XXL Nutrition

Bosshogg's Powerlifting Log

Users who are viewing this thread

AlexV

Olympisch gewichtheffer
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
28 jan 2012
Berichten
3.134
Karma
1.430
Lengte
1m84
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Sterk man! Ben benieuwd naar filmpje!
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.715
Karma
33.609
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Yeah buddy! 260kg dead in de pocket!

Nog flinke squats erachteraan ook!:thumbs: Ben benieuwd naar het filmpje!
 

jepzel

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 nov 2010
Berichten
313
Karma
17
Lengte
1m83
Massa
90kg
Vetpercentage
> 50%
Gaat nog best makkelijk
 

Bulck

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
13 sep 2011
Berichten
2.757
Karma
791
Lengte
1m72
260 is me droom :( 6 plaatjes

Ging nog lekker, zit wel 265/270 in
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%

Gaat nog best makkelijk

260 is me droom :( 6 plaatjes

Ging nog lekker, zit wel 265/270 in



Bedankt gasten!

De 16de houden we een mack meet bij PHM en dan ga ik weer maxen op de deadlift. Eens kijken waar ik dan op uitkom.

Was bij de 260 redelijk zenuwachtig aangezien vorige week 252,5 niet eens los kwam. Maar wanneer de halter voorbij mijn schenen is heb ik hem wel.
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
mock meet bedoel je denk ik ;p
 
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%

Hoop nog meer te kunnen trekken binnenkort. nu weer wat meer volume op de deadlift.


6-3

opwarmen met pp
log
3x80
3x87,5
3x92,5
3x92.5
3x92,5
2+1x92,5
3x92,5 VPR
had nogal veel gegeten en dat kwam bijna omhoog bij de 4de set. Vanaf nu even 5x3 doen en weer terug naar 5x5 wanneer ik stagneer.

hang clean
5x60
3x85
3x95
3x95
3x95 VPR

military press
5x60
5x75
5x75
5x75 VPR

bor
5x60
5x100
5x120
5x120
5x120
5x120

dips
5xbw
5x10
5x25
5x35
5x40
4x40
Dip kracht komt weer terug

nog wat ez curls gedaan

Morgen weer eens in wraps gaan squatten om daar weer in te komen.
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.715
Karma
33.609
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Pfoe...dat moeten wel fake plates zijn!

Je tilt het op of dat het niets is:eek:
 

Naar boven