- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Er is maar 1 echte Underdog.
Bosshogg's Powerlifting Log
- Topic starter Bosshogg
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.696
- Weergaven 140.968
- Volgers 88
-
- Tags
- log powerlifting
Er is maar 1 echte Underdog.
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.203
- Waardering
- 1.509
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 22%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ben benieuwd naar het filmpje!
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
http://www.youtube.com/watch?v=Z-JEk4MBZWo
De ammonia was al oud en werkte niet goed, daarom is er zo weinig reactie van.
De ammonia was al oud en werkte niet goed, daarom is er zo weinig reactie van.
IMBAatwork
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 sep 2010
- Berichten
- 5.539
- Waardering
- 1.274
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
jepzel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2010
- Berichten
- 313
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
260 is me droom6 plaatjes
Ging nog lekker, zit wel 265/270 in
Bedankt gasten!
De 16de houden we een mack meet bij PHM en dan ga ik weer maxen op de deadlift. Eens kijken waar ik dan op uitkom.
Was bij de 260 redelijk zenuwachtig aangezien vorige week 252,5 niet eens los kwam. Maar wanneer de halter voorbij mijn schenen is heb ik hem wel.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Tipfautjuh moet kunnne tog
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
dit was gewoon test van je of we je posts eigenlijk wel lezen
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
hmm goed idee.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoop nog meer te kunnen trekken binnenkort. nu weer wat meer volume op de deadlift.
6-3
opwarmen met pp
log
3x80
3x87,5
3x92,5
3x92.5
3x92,5
2+1x92,5
3x92,5 VPR
had nogal veel gegeten en dat kwam bijna omhoog bij de 4de set. Vanaf nu even 5x3 doen en weer terug naar 5x5 wanneer ik stagneer.
hang clean
5x60
3x85
3x95
3x95
3x95 VPR
military press
5x60
5x75
5x75
5x75 VPR
bor
5x60
5x100
5x120
5x120
5x120
5x120
dips
5xbw
5x10
5x25
5x35
5x40
4x40
Dip kracht komt weer terug
nog wat ez curls gedaan
Morgen weer eens in wraps gaan squatten om daar weer in te komen.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Pfoe...dat moeten wel fake plates zijn!
Je tilt het op of dat het niets is
Het is niets meer dan een pinda!
