Die zijn niet echt betrouwbaar...deze meet enkel je bovenlichaam,
en meet door zwakstroom via je vochtgehalte.
Hangt dus af wat je hebt gegeten en/of gedronken of juist niet, of je lichaam toevallig vocht vast houdt etc. etc.
Zelfde geldt voor de weegschalen, die meten je onderlichaam.
Het meest betrouwbaar(buiten andere kostbare metingen om) is de huidplooimeter.
Dan nog hangt het af van de persoon die jouw meet.
Weet hij/zij de plooi juist te pakken, knijpt de persoon eerst even het vocht uit de plooi etc.
Als jij echt super gedefinieerde bovenbenen hebt, moet je als vrouw wel een stukje onder de 10% zitten denk ik.
Misschien kan je ergens een huidplooimeting laten doen, om het zeker te weten!
Good luck