Ik heb geen dumbells zwaar genoeg hiervoor…Je moet er ook geen bumperplate opgooien!
Dit is toch hammer/neutrale grip?
Hebben jullie liever een BB ipv DB's? Speak now or forever hold your peace.
Geen tijd om 8 reps te doen? Dan ben je volledig gestopt met trainen ofzo?
Heb nooit floorpresses gedaan dus was meer het idee dat je met grote plates niet de grond raakt met je ellebogen.
Ik kom erop terug wanneer ze hun beslissing hebben gemaakt tussen BB of DBHet filmpje dat ik zie is pronated 🤨
Mag je gebruiken van mij.
Gewoon iemand laten aangeven
Wat als je wel zware dbs hebt maar geen vrienden? Ik vraag dit voor een vriend.. wait
De schijven die in elke gym hangen en geen bumper plates zijn 👀
Elastieken doen wonderen
Dat zou ik persoonlijk niet vervelend vinden. Iets minder kansloos deze maand dan met dots. 😅
Part of the challenge.
doe mee dan
Van DB floorpress naar eventueel BB floorpress en jij maakt er al een normale benchpress van? 😬
