- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
WEDSTRIJD Challenge #5 (maart)
- Topic starter Kathlinoo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 170
- Weergaven 11.909
- Volgers 20
-
- Tags
- challenge
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb niet zo'n rek, dan maar vanaf de grond proberen.
Wel een beetje BS dat de oefening aangepast wordt. Elke sportschool heeft DB's en ik neem aan dat iedereen de mogelijkheid heeft naar een sportschool te gaan, dit is immers een bodybuildingforum.
De gemiddelde sportschool heeft geen DB's van 60+ kilo.
Misschien moet je eerst even heel de discussie teruglezen zodat je weet wat 't probleem was voordat je je druk maakt?
- Lid sinds
- 28 okt 2023
- Berichten
- 474
- Waardering
- 667
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 132kg
- Vetpercentage
- 20%
Kan je niet gewoon uit hooks dit doen? Dat is hoe ik het iig ga proberen.
RookworstXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2021
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 4.288
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Hebben hier geen hooks en niet zo'n rack waar je tot aan de grond hooks in kan doen.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik moest op voorhand weten dat er mensen zijn die met gemak 40-50+ kilo drukken per hand voor 8 reps?
Beetje raar om geen aanpassing te maken als er meteen aangegeven wordt dat DB's voor verschillenden leden niet praktisch is. Je drukt zelf 50 kilo voor 10 "easy reps", hoeveel ruimte heb jij nog om omhoog te gaan met DB's in jouw gym?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Hier tot 60 kg, maar daar kom ik niet aan, ik haal nog geen 5 reps met 60 kg. En zo wel, goeie reden voor mij om weer eens langs te gaan bij Fox Gym, daar zijn DB's tot 80 kg of 90 kg volgens mij. Ik snap het probleem van mensen, dus zal erover ophouden, maar je wist heus wel dat er mensen zijn die 8 x 50 kg DB kunnen pressen.
Als ik dat had geweten ik van het begin een barbell gepakt ipv een DB, waar is de logica
- Lid sinds
- 28 okt 2023
- Berichten
- 474
- Waardering
- 667
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 132kg
- Vetpercentage
- 20%
Wat zit je opeens te haten en shit voor mij in te vullen? Stel je niet zo aan man.
Je klaagt ook zelf in de post dat je niet zo'n rek hebt. Ik ook niet...
En waar heb ik gezegd dat DB's niet praktisch zijn? gezien ik aanstuurde op de barbells
je leek altijd wel een toffe peer, maar dit draait de situatie vrij snel om.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Je begrijpt mijn post verkeerd. Er werd gezegd dat de meeste gyms niet boven de 60 kg DB's hebben. Ik zei alleen maar dat jij waarschijnlijk de enige bent hier die sterk genoeg is dat je boven de 60 kg DB's voor reps kan drukken. Dus niets negatiefs naar jou, eerder een compliment. 👍 Toffe peer is wederzijds.Wat zit je opeens te haten en shit voor mij in te vullen? Stel je niet zo aan man.
Je klaagt ook zelf in de post dat je niet zo'n rek hebt. Ik ook niet...
En waar heb ik gezegd dat DB's niet praktisch zijn? gezien ik aanstuurde op de barbells
je leek altijd wel een toffe peer, maar dit draait de situatie vrij snel om.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Vanaf de vloer zonder hooks is wel een uitdaging, maar met hooks goed te doen.
BW = 121.7 kg
8 x 130 kg
DOTS = 74.314
1x130 was mijn 1RM. f**k 😂
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Je kunt vragen of we mogen switchen naar dumbells
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.541
- Waardering
- 71.414
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik moet zelf ook nog uitvogelen hoe ik het eventueel kan doen, ik heb ze altijd op de vangers van het rack gedaan maar dan raken mijn ellebogen de grond niet.
Bij de vorige challenge was ik ook benadeeld.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Een optie is de BB met de schijven op 2 bankjes/steps leggen. Dan moet je wel 2 steps/bankjes van gelijke hoogte hebben. En ze dan langzaam eraf rollen.
Ik zag op YT deze, maar dit lijkt mij met 100+ niet echt gemakkelijk.
Of zo en dan iemand vragen het aan de kant te schuiven nadat je de BB uit hebt gedrukt.
Soortgelijke topics
WEDSTRIJD
Challenge #2 (december)
