Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Vandaag deze magische gehoord: "eiwitten en proteinen zijn 2 verschillende dingen. Eiwitten zijn om in spier aan te komen en proteinen zijn bouwstoffen."
inb4 ik krijg geen karma maar zou het wel graag willen hebben post

Komt er een personal trainer na me toe aan het einde van me rug training terwijl ik deadlift.
PT> Hee waarom train je je dijen (quads) in combinatie met je rug?
Ik> Ik ben aan t deadlifte hoor?
PT> Nee je doet romanian deadlift.
Ik> Gast wtf ik voer een normale deadlift uit en die is bedoelt voor je onderrug, en al zou het een romanian DL zijn zou het voor hamstrings zijn?
PT> Wie weet het nou beter ik met mn opleiding of jij die geen opleiding hierin hebt?
Ik> GTFO my face
I swear, een sukkel op mn sportschool zei dat ie iedere dag 200 gr creatine nam toen hij nog 'jong en fit' was.

Cortisol werkt testosteron tegen, dus er zit een kern van waarheid in: als je stresst/gaat stressen bouw je minder spier op.
Inderdaad een citaat van een verstandloze, knettergek word je er van.
zoiets zou een persoon ook alleen zeggen als hij niets anders weet.
zonde dat mensen nog betalen voor advies van zo'n kerel.
PT opleiding is ook maar een paar dagen toch?
