Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.385
- Volgers 969
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
Het word steeds vroeger
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
In de ochtend? Nee joh! Dan neem je het meeste op en van koolhydraten kom je aan.
Gewoon midden in de nacht wakker worden (zoals ekte bodybuilders doen) en dan vreten
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
In de ochtend? Nee joh! Dan neem je het meeste op en van koolhydraten kom je aan.
Gewoon midden in de nacht wakker worden (zoals ekte bodybuilders doen) en dan vreten
Shake midden in de nacht is srs goed dacht ik
Nu echt serieus ja?
Hoeft toch niet als je kwark eet van tevoren?
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Bedoelde hij het onzin gedeelte of de goede info
goede vraag! Had ik nog niet aan gedacht Het word steeds vroeger
Uhu, maar toen ik erop in ging dat dat een fabel was begon hij over zijn metabolisme en dat hij pas stopt met koolhydraten om 18u
Hardcore, jij weet!
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Dat was serieus ja. Ik weet niet meer waar ik het gelezen had, maar volgens mij was een shake om 3u snachts wel nuttig. Mss dat iemand die hier meeleest het kan bevestigen
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Is nuttig inderdaad, maar het is gewoon overkill. Pro's doen het bv. om net een kleine ''edge'' ermee te halen, zolang jij geen pro bent is die kleine edge het 't totaal niet waard imo. Daarnaast zijn er ook veel mensen die niet meer kunnen inslapen 's nachts, dan moet jij je afvragen of dat nog wel anabool is
Ik dacht dat Ironhide ook standaard zijn wekker zet voor een shake.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Is nuttig inderdaad, maar het is gewoon overkill. Pro's doen het bv. om net een kleine ''edge'' ermee te halen, zolang jij geen pro bent is die kleine edge het 't totaal niet waard imo. Daarnaast zijn er ook veel mensen die niet meer kunnen inslapen 's nachts, dan moet jij je afvragen of dat nog wel anabool is
Ik dacht dat Ironhide ook standaard zijn wekker zet voor een shake.
En hoe zit dat dan als je kwark/casseine neemt voor je gaat slapen? En neem aan dat die wekker gewoon halverwege je nachtrust gezet moet worden (aangezien slaapritmes nog kunnen varieren)?
- Lid sinds
- 16 aug 2011
- Berichten
- 1.884
- Waardering
- 115
Is nuttig inderdaad, maar het is gewoon overkill. Pro's doen het bv. om net een kleine ''edge'' ermee te halen, zolang jij geen pro bent is die kleine edge het 't totaal niet waard imo. Daarnaast zijn er ook veel mensen die niet meer kunnen inslapen 's nachts, dan moet jij je afvragen of dat nog wel anabool is
Ik dacht dat Ironhide ook standaard zijn wekker zet voor een shake.
Jayh Cutler staat snachts op om een of andere 'Blox' te nemen, een supp.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 16 aug 2011
- Berichten
- 1.884
- Waardering
- 115
Als je aan de AAS/insuline zit verbrandt je je voedsel velen malen sneller dan een naturel persoon. Ookal eet je een dikke overload aan langzame eiwitten, dit wordt toch retesnel weggewerkt waardoor je halverwege de nacht weer eiwitten nodig hebt.
Dit is ook een in mijn ogen nadeel van dat dieet waarbij je in 1x veel eet, rest van de dag niks (naam vergeten). Voedsel wordt verbrandt, heel langzaam natuurlijk omdat het veel is, maar uiteindelijk is alles verbruikt en is er geen eiwit meer. IMO 6x per dag 20 gram eiwit is beter dan 1 x120 gram.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Thnx, en mee eens met je laatste stelling
Waar je niet op kon komen is denk intermittent fasting
Euro
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 sep 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 16 aug 2011
- Berichten
- 1.884
- Waardering
- 115
" warom train je shouders ?, alle brede manne hier traine hun shouders niet hoor, bench press is goed genoeg"
?
mike the situation says hi
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
" warom train je shouders ?, alle brede manne hier traine hun shouders niet hoor, bench press is goed genoeg"
zetten die brede mannen misschien ook spuiten in hun poep totdat ze d'r bij neervallen?
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
