Heeft dus wel wat meer uitleg nodig dan alleen simpelweg: het kan gewoon.
Ik ben inderdaad irritant en eigenwijs, daarom volg ik niet gewoon klakkeloos op wat andere beweren
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.484
- Volgers 969
Heeft dus wel wat meer uitleg nodig dan alleen simpelweg: het kan gewoon.
Ik ben inderdaad irritant en eigenwijs, daarom volg ik niet gewoon klakkeloos op wat andere beweren
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Genen spreekt voor zich,
ervarenheid spreekt voor zich,
meer testosteron = meer energie wordt gebruikt voor anabole doeleinden,
kwaliteit voeding spreekt voor zich lijkt me,
meer lichaamsvet = levert meer energie, kun je makkelijker wegkomen met een lagere kcal inname
kcal inname spreekt voor zich,
And I respect you for it.Ik ben inderdaad irritant en eigenwijs, daarom volg ik niet gewoon klakkeloos op wat andere beweren
En nu ga ik m'n werkgroep opdrachten voorbereiden.
Genen spreekt voor zich, (ik heb geen goede spier genenmeer vet genen..)
ervarenheid spreekt voor zich, (hij weet dat ik pas begonnen ben)
meer testosteron = meer energie wordt gebruikt voor anabole doeleinden, (ik ben een vrouw, dus zal wel voor zich spreken denk ik)
kwaliteit voeding spreekt voor zich lijkt me,
meer lichaamsvet = levert meer energie, kun je makkelijker wegkomen met een lagere kcal inname
kcal inname spreekt voor zich, (Bedoel je hiermee dat als je een laag kcal inname hebt, dat je dan alsnog spieren kan kweken?)
And I respect you for it.
En nu ga ik m'n werkgroep opdrachten voorbereiden.
Thanks, ik heb dikgedrukt gereageerd.
- Lid sinds
- 27 sep 2013
- Berichten
- 64
- Waardering
- 2
- Lengte
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Als je bijvoorbeeld op onderhoud gaat zitten (althans op een kcal inname waarbij je op gewicht blijft), voor 6 maanden, zul je na 6 maanden zien dat je vp gezakt is.
Hoe lager je gaat in kcal, hoe minder stimulans voor spiergroei natuurlijk, als je op -1000 kcal zit hoef je denk ik niets te verwachten.
Ik zit zelf bv nu al een maand ongeveer op hetzelfde gewicht, maar vp% is met 1-1,5% gezakt, en ik ben wat sterker. Het gaat als je het vergelijkt met puur cutten of bulken niet zo snel, maar het gebeurt wel gewoon, en op lange termijn zal t resultaat ongeveer hetzelfde zijn.
Ahaa okee dan had ik het duidelijker moeten zeggen;
Ik zit 600 kcal onder onderhoud, eet heel weinig (dat weet hij wel) en toch zegt hij; je kan wel spieren krijgen hoor
Lekker boeiend.
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Gaat me niet om jouw situatie en wat hij zegt, maar meer in het algemeen dat het wel kanAhaa okee dan had ik het duidelijker moeten zeggen;
Ik zit 600 kcal onder onderhoud, eet heel weinig (dat weet hij wel) en toch zegt hij; je kan wel spieren krijgen hoor
Lekker boeiend.
Gaat me niet om jouw situatie en wat hij zegt, maar meer in het algemeen dat het wel kan
Oh, volgens mij werd er gereageerd op MIJN verhaaltje over een gesprek tussen mij en hem.
Het is dus wel specifiek om mijn situatie omdat er gereageerd werd op mijn situatie
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Ikke ikke ikke en de rest kan stikkeOh, volgens mij werd er gereageerd op MIJN verhaaltje over een gesprek tussen mij en hem.
Het is dus wel specifiek om mijn situatie omdat er gereageerd werd op mijn situatie
Dan moet je maar niet reageren op mij.
Verder was er niemand anders die zei: je kan niet ...
Dus ja; ikke ikke ikke..
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Lijkt me juist dat als je veel ervaring hebt het lastiger is om spiermassa te kweken en vet te verbranden, aangezien je naarmate je langer traint lastiger massa kweekt
Haye
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2007
- Berichten
- 445
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
denk dat hij doelt op ervaring met voeding
- Lid sinds
- 2 okt 2009
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 964
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 10 feb 2003
- Berichten
- 2.232
- Waardering
- 30
Het IS mogelijk als je nog een beginner bent of een tijd gestopt bent met trainen, of JIJ het kan zul je zelf achter moeten komen.
Je traint nog niet zo lang denk ik dus probeer het zou ik zeggen... Rond onderhoud eten, wat cardio en goed trainen, succes !
Ik eet 600 kcal onder onderhoud, vandaar dat ik het dus niet kan. En is niet erg, want ik wil het nu ook niet..prio is nu vetverbranding.
Ging me gewoon om het gesprek tussen mij en die ander.
Maar oke, het is mogelijk; prima
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Ik bedoel ook dat als je al heel getraind bent het langzamer zal gaan haha
