stijn123
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 okt 2013
- Berichten
- 344
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 151kg
- Vetpercentage
- 2%
zou zelfs willen zeggen dat als je (als man dan wel) niet je eigen lichaams gewicht x1 kan drukken je zwak bent. Lukte mij na 3 maanden, zou zeggen dat ik daarvoor toch echt wel zwak was en vind mijn bench nog steeds erg zwak. Verwacht niet meteen als je begint met trainen sterk te zijn (tenzij je een genetic freak bent, ken verhalen van gasten die 100kg bench, 200kg deadlift en 200kg squatten eerste keer gym).
pas als je 100kg+ gaat drukken gaat het IMO wat voorstellen.
Als je die verhalen gelooft, ben je zwak, maar dan eerder van geest.




