Dit kreeg ik gister te horen van iemand: ''Als je whey met melk drinkt, dan kom je aan''
Zucht... goeie broederwetenschap de laatste tijd in de gym.
Krijg bij mij op het werk te horen van een paar wijven: ''Ik neem afslank eiwitten, als ik normale eiwitten neem dan word ik te breed''.
Heb ze toen mijn eetschema uitgelegd (IIFYM), geweldig al die blikken als je zegt dat je daarmee 10kg kwijt bent geraakt
Krijg bij mij op het werk te horen van een paar wijven: ''Ik neem afslank eiwitten, als ik normale eiwitten neem dan word ik te breed''.
Heb ze toen mijn eetschema uitgelegd (IIFYM), geweldig al die blikken als je zegt dat je daarmee 10kg kwijt bent geraakt
Krijg bij mij op het werk te horen van een paar wijven: ''Ik neem afslank eiwitten, als ik normale eiwitten neem dan word ik te breed''.
Heb ze toen mijn eetschema uitgelegd (IIFYM), geweldig al die blikken als je zegt dat je daarmee 10kg kwijt bent geraakt
snoepzak alles
Ik vreet in de cut ook gewoon alles, elke dag 1 (kleine) cheat.
Geen problemen met shoarma/doner/pizza/lasagne/ noem het maar op.
Geslaagde cut erop zitten met -10kg eindresultaat, vind 100% clean eten een beetje overrated, al is 99% in mijn omgeving het daar niet mee eens terwijl ze skinnyfat of ecto zijn.
Toen ik op het werk over chocomel en ijs begon keken ze me aan alsof ik de duivel was, want suikers in een dieet is natuurlijk van god los
Doen waar je je goed bij voelt lijkt me
IIFYM lekkor tukjes eten, maar ik drink geen melk omdat epic opgeblazen voelens en diarree
