Sticky Citaten van verstandlozen

RockOfAges · 12 dec 2014

als ik eet en drink wat ik wil blijf ik echt niet onder onderhoud

Atreus · 12 dec 2014

kom wss dan nog aan met 5 cutdagen en 2 cheatdays

Hell93 · 12 dec 2014

midg zei:
Iemand die probeert af te vallen:

"Als je doordeweeks streng op je voeding let, kun je in het weekend eten en drinken wat je maar wilt."

Kan, als je ervoor zorgt dat je doordeweeks zo weinig eet dat je met veel high kcal eten in het weekend nog niet boven onderhoud uit komt, dan lukt dat wel ja.

Theoretisch kan je elke dag 800 kcal onder onderhoud eten, dan kan je in het weekend 500 kcal overschot hebben per dag (2 dagen dan).

kaluro · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
als ik eet en drink wat ik wil blijf ik echt niet onder onderhoud

Maar jij bent dan ook de grote uitzondering op de regel hè. :cool:

Raymond1999 · 12 dec 2014

Galen zei:
Nee.

Het was toch zo dat je kleine scheurtjes in je spieren krijgt door te trainen en deze dan weer opgevuld worden ofzo?

Flippie22 · 12 dec 2014

Raymond1999 zei:
Het was toch zo dat je kleine scheurtjes in je spieren krijgt door te trainen en deze dan weer opgevuld worden ofzo?

Ja klopt. Scheurtjes moet je opvullen met pindakaas. Geen pindakaas gebruiken met nootjes, want door de nootjes krijgen je spieren een poreuze structuur en kunnen ze sneller scheuren.

joostd · 12 dec 2014

Flippie22 zei:
Ja klopt. Scheurtjes moet je opvullen met pindakaas. Geen pindakaas gebruiken met nootjes, want door de nootjes krijgen je spieren een poreuze structuur en kunnen ze sneller scheuren.

pindakaas = vitamine e = goed voor huid

semi srs

Flippie22 · 12 dec 2014

joostd zei:
pindakaas = vitamine e = goed voor huid

semi srs

Daarom glimt mijn sixpack ook zo mooi

elke avond voor slapen insmeren met 1mm laagje.

OzzyY · 12 dec 2014

Ik ben meer een voorstander van: doe wat werkt. Ik denk dus dat vetten direct na een training niet werken

.

joostd · 12 dec 2014

Flippie22 zei:
Daarom glimt mijn sixpack ook zo mooi elke avond voor slapen insmeren met 1mm laagje.

maar trekt het ook in? of doe je gewoon wat folie er om heen.

Ot92 · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
als ik eet en drink wat ik wil blijf ik echt niet onder onderhoud

Ik heb het 2 weken terug gedaan (in de cut).

Uiteindelijk ging ik even rekenen en kwam het erop neer dat ik (met mezelf inhouden na 21.00 uur) al 2x te veel had gegeten. :roflol:

Hell93 · 12 dec 2014

OzzyY zei:
.

Haha kan je ook vertellen waarom het verstandloos is dat ik dat denk? :roflol:

inb4 dat kan je niet omdat je niet weet wat ik bedoelde met ''wat werkt''. :rolleyes:

Flippie22 · 12 dec 2014

joostd zei:
maar trekt het ook in? of doe je gewoon wat folie er om heen.

Inderdaad inwikkelen met magnetronfolie. Vervolgens een priem pakken en zes gaten voor ieder blokje erin steken. Zeker ervoor zorgen dat je ook een gaatje in je blokje steekt om de zuurstoftoevoer richting de spieren te optimaliseren voor de vetverbranding die zal gaan optreden. Volgende ochtend het magnetronfolie op je brood doen voor ontbijt, aangezien sommige essentiele vetten ook in het folie zijn ingetrokken.

Fallingout · 12 dec 2014

Flippie22 zei:
Inderdaad inwikkelen met magnetronfolie. Vervolgens een priem pakken en zes gaten voor ieder blokje erin steken. Zeker ervoor zorgen dat je ook een gaatje in je blokje steekt om de zuurstoftoevoer richting de spieren te optimaliseren voor de vetverbranding die zal gaan optreden. Volgende ochtend het magnetronfolie op je brood doen voor ontbijt, aangezien sommige essentiele vetten ook in het folie zijn ingetrokken.

dan ben je niet meer true natty dus.
magnetronfolie maakt geen deel uit van een natuurlijk dieet.

Shadow Project · 12 dec 2014

Hell93 zei:
Haha kan je ook vertellen waarom het verstandloos is dat ik dat denk?

inb4 dat kan je niet omdat je niet weet wat ik bedoelde met ''wat werkt''.

Goede wetenschappelijke onderbouwing ook.

Hell93 · 12 dec 2014

LeonM zei:
Goede wetenschappelijke onderbouwing ook.

''ik denk'' is een mening, geen wetenschappelijke feit dat onderbouwt moet worden :roflol:

Raymond1999 · 12 dec 2014

Ik was al op het forum toen die gast pindakaas op zijn buik smeerde, het gaat niet lukken bij mij.

OzzyY · 12 dec 2014

Hell93 zei:
Haha kan je ook vertellen waarom het verstandloos is dat ik dat denk?

inb4 dat kan je niet omdat je niet weet wat ik bedoelde met ''wat werkt''.

Alleen jij kunt een mening hebben over feiten. Maar ga je gang, leg maar uit wat je met "wat werkt" bedoelt.

Flippie22 · 12 dec 2014

basmca zei:
dan ben je niet meer true natty dus.
magnetronfolie maakt geen deel uit van een natuurlijk dieet.

Tuurlijk wel...

Magnetronfolie = plastic
Plastic = aardolie
Aardolie = planten en dieren
Planten en dieren = natuurlijk dieet

Magnetronfolie = natuurlijk dieet

Q.E.D.

Shadow Project · 12 dec 2014

Dus testosteron injecten dat geproduceerd wordt door fermentatie is gewoon 1 in de bekende 1-2-3 regel?

Sticky Citaten van verstandlozen

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Gargantuan Beast

Trust the process.

Dutch Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Huge Freak

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

King of Manlets

#Freecamelus

Gargantuan Beast

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

#Freecamelus

Soortgelijke topics