Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Behalve op kerstavondKlopt... en 's winters al na 6uur.
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.278
- Volgers 969
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.753
- Waardering
- 1.981
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Hou ook rekening met schrikkeljaar ; eens in de 4 jaar een hele dag dus geen carbs eten!
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee hoor, de carbs zijn slimmer dan dat tegenwoordig. Ze hebben het na een kwartiertje al door. Oppassen dus!
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.753
- Waardering
- 1.981
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Dat geldt enkel voor de complexe slimme varianten, de snelle domme kun je dat uur onbeperkt eten.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik hoor het nog bijna elke dag ''van brood word je dik'' en van koolhydraten - suiker etc... blijft toch wel een fenomeen
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
"Fruit is ook niet zo gezond hoor, zit ook vol met suiker!"Ik hoor het nog bijna elke dag ''van brood word je dik'' en van koolhydraten - suiker etc... blijft toch wel een fenomeen
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Klopt. Maar dat is meer voor de mensen die zeggen ik neem geen suiker meer, en doe geen suiker in mijn thee maar honing. Ik neem een appel etc. Want dat zijn natuurlijke suikers..
Maar glucose blijft glucose. En tegen zulke mensen zeg je dan, in fruit zit ook suiker.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Klopt, glucose blijft glucose (in dit geval is het fructose). De vezels in fruit zorgen er overigens wel voor dat het lanzamer opgenomen wordt. Daarnaast levert fruit micro's, suikers niet. Als sportman is het overigens niet verkeerd om rondom je training snelle carbs (dus suikers) te nemen. Als je 2x per dag je tanden poetst en de tandarts ook happy is, is er niets mis mee.Klopt. Maar dat is meer voor de mensen die zeggen ik neem geen suiker meer, en doe geen suiker in mijn thee maar honing. Ik neem een appel etc. Want dat zijn natuurlijke suikers..
Maar glucose blijft glucose. En tegen zulke mensen zeg je dan, in fruit zit ook suiker.
- Lid sinds
- 12 mei 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 1.286
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Nee, sacharose. In fruit zit fructose+glucose. De mensen die onwetend zijn, daar waar dit topic over gaat. Die hebben het niet over Gi en Gl van fruit/suiker en de invloed van vezels en mineralen. Dat wat ik zei zijn uitspraken van mensen die suiker vervangen voor honing of whatever, want 'natuurlijk'. En dat is bullshit. Dan heb je nog mensen die het in een juicer gooit die alle vezels er uit filtert.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Haha, klopt, ben ik zeker met je eens. Of zogenaamd gezond doen met hun eierkoeken of ontbijtkoek bomvol suikers.
Die laatste zin doet mij denken aan al die mensen die denken gezond bezig te zijn met hun vruchtensappen
. Of een appel schillen en niet door hebben dat ze daarmee juist gezonde stoffen wegmikken.
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Beter een geschilde appel eten dan geen, toch? Ik schil mijn appels ook altijd...Haha, klopt, ben ik zeker met je eens. Of zogenaamd gezond doen met hun eierkoeken of ontbijtkoek bomvol suikers.
Die laatste zin doet mij denken aan al die mensen die denken gezond bezig te zijn met hun vruchtensappen
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik slik een appel in zijn geheel door, zodat er geen vezels door het kauwen verloren gaan.
