- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.291
- Volgers 969
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Haha, klopt, ben ik zeker met je eens. Of zogenaamd gezond doen met hun eierkoeken of ontbijtkoek bomvol suikers.
Die laatste zin doet mij denken aan al die mensen die denken gezond bezig te zijn met hun vruchtensappen. Of een appel schillen en niet door hebben dat ze daarmee juist gezonde stoffen wegmikken.
Ontbijtkoek zit tegenwoordig boordevol met berk in plaats van suiker.
Hoe dan ook ik hoef die zooi niet
- Lid sinds
- 9 aug 2014
- Berichten
- 504
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m83
zo een van een kinderarmpje met een appel dr op?
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
god***domme ben ik een maatje van me aan het helpen met een plan (voedingschema) te maken om af te vallen.
Dus ik samen kijken wat voor voeding er past om samen een beetje rond de goede e/k/v en calorieeën te komen.
Beetje basis uitleg gegeven over wat je 'onderhoud' is en dat je daar iets onder moet zitten om vet kwijt te raken met minimale spiermassaverlies.. (hij sport ook)
Komt z'n zus aan met dat het allemaal onzin is en je gewoon zo'n pakketje moet bestellen via internet.
Dan lunch je met een speciaal papje, middageten een speciaal papje, avondeten een speciaal soepje.
Door bodybuild en sportinstructeurs aangeraden en bewezen en een vriendin van haar is er in 3 weken tijd 17 kilo mee afgevallen.
Dus ik samen kijken wat voor voeding er past om samen een beetje rond de goede e/k/v en calorieeën te komen.
Beetje basis uitleg gegeven over wat je 'onderhoud' is en dat je daar iets onder moet zitten om vet kwijt te raken met minimale spiermassaverlies.. (hij sport ook)
Komt z'n zus aan met dat het allemaal onzin is en je gewoon zo'n pakketje moet bestellen via internet.
Dan lunch je met een speciaal papje, middageten een speciaal papje, avondeten een speciaal soepje.
Door bodybuild en sportinstructeurs aangeraden en bewezen en een vriendin van haar is er in 3 weken tijd 17 kilo mee afgevallen.
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Lekker een papje van eigen deeg geven
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
Dan was het wel een zusje
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.954
- Waardering
- 18.453
- Lengte
- 1m68
Even vergeten erbij te melden dat ze alleen op die 3 papjes leeft en in plaats van 3000 kcal ..... 300 kcal is gaan eten (... nou ja. drinken...
)... 
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Exact. Ik hoor heel vaak bij onzindiëten als excuus: 'maar het werkt wel'. Alles werkt als je onder je behoefte eet. Ik kan op bier en slagroomtaart ook afvallen, maar dat slaat nergens op.Even vergeten erbij te melden dat ze alleen op die 3 papjes leeft en in plaats van 3000 kcal ..... 300 kcal is gaan eten (... nou ja. drinken...
- Lid sinds
- 12 mei 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 1.286
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Herbalife, ook zoiets. Piramidevorming en geldklopperij.
Oplichters zijn het, maargoed, als je in staat bent om weet ik veel hoeveel honderd euro per maand neer wil leggen voor een simpel voedingsschema, ben je waarschijnlijk ook wel een erg makkelijk slachtoffer voor dit soort oplichtingspraktijken.
Racuu
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 aug 2013
- Berichten
- 53
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Meisje bij me op het werk volgt dit dieet dus.
Mag een soepje, een klein pakje wat een shake moet voorstellen en één reep. Totaal rond de 550 kcal per dag.
Zegt ze ook nog: ''Deze week ben ik niks afgevallen, want ik heb één dag gehad dat ik zo weinig honger had dat ik maar 300 kcal heb gegeten en daardoor slaat mijn lichaam dit op als vet want het heeft te weinig om te verbranden''.
Positieve is dan nog dat ze momenteel in 'fase 2' zit waarbij ze langzaam weer wat vast voedsel mag eten, maar dat is off-topic
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Meisje bij me op het werk volgt dit dieet dus.
Mag een soepje, een klein pakje wat een shake moet voorstellen en één reep. Totaal rond de 550 kcal per dag.
Zegt ze ook nog: ''Deze week ben ik niks afgevallen, want ik heb één dag gehad dat ik zo weinig honger had dat ik maar 300 kcal heb gegeten en daardoor slaat mijn lichaam dit op als vet want het heeft te weinig om te verbranden''.
Positieve is dan nog dat ze momenteel in 'fase 2' zit waarbij ze langzaam weer wat vast voedsel mag eten, maar dat is off-topic
Verschrikkelijk toch, kan me er echt aan ergeren hoe sommigen voor de gek worden gehouden.
Ben nu zelf ook heel licht (klein deficit) aan het cutten, en het aantal verbaasde blikken als ik iets eet wat geen groente of fruit is, is niet te tellen. Zoveel ontwetendheid wat betreft voeding deze dagen.
Racuu
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 aug 2013
- Berichten
- 53
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Het is ook gewoon belachelijk enerzijds. Anderzijds -ondanks dat het flink wat geld kost en het niet de beste manier / lange termijn oplossing is- is het voor sommige wel een stok achter de deur en/of manier om doelen te behalen.
Ik ken voldoende mensen in mijn omgeving waarbij het afvallen niet lukt of dat ze na een paar weken de handdoek in de ring gooien zodra ze op eigen houtje te werk gaan.
Zou dan eerder een Personal Trainer o.i.d. inschakelen i.p.v. cambridge/herbalife/andere oplichterijen tho, maar er zijn blijkbaar voldoende mensen die erin trappen.
Lekker 2,50 euro neerleggen voor een shake, reep of soepjes
Zeker eens met de ontwetendheid.
Ik ben zelf ook aan het cutten maar wil in de pauzes op werk nog wel eens een broodje döner halen.
De blikken die ik krijg van mensen die aan vette maaltijdsalades zitten met een avocado erdoorheen (wat waarschijnlijk ongeveer net zoveel kcal is) en die zelf niet sporten of wat dan ook, zijn niet normaal af en toe.
Enige dat je hoort is 'gezond eten'. Prima allemaal, maar wanneer die 2 avocado's en 6 vers geperste sinaasappelen zorgen voor een calorie-overschot dan is het einde verhaal natuurlijk. En dat lijken de meeste niet te snappen.
Edit: Het is inmiddels best vervelend om iedere pauze te horen ''is dit gezonder of is dit gezonder?'' zonder naar het totale voedingspatroon te kijken op de dag. En deze vraag komt uiteraard van de mensen met overgewicht die graag willen afvallen.
Nou ben ik de beroerdste niet, maar na het 1x uitgelegd te hebben ben ik er al wel klaar mee ook wanneer die vragen steeds terug blijven komen. Het lijkt soms wel alsof mensen het niet willen snappen.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.232
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Het probleem is dat er resultaat is. Elke baviaan valt af met een groenteshake als ontbijt en een reep als avondeten. Evenals aankomen. Ik kreeg stomverbaasde blikken als ik bulkte of cutte. Dan was iedereen al stomverbaasd dat ik 3500 kcal per dag vreet en ze mij flinke porties zien eten. En vervolgens zelf zeggen ik eet veel, en soms een dubbele schep avondeten, maar ik kom niet aan. Zelfde als wanneer ik cut.
Moet wel zeggen dat toen ik begon met sporten op een magere 67kg, ik toch wel kokhalsend heb zitten forcefeeden om aan een gezonde inname van 2750-3000 te komen. Dus kan aan de andere kant ook wel snappen dat mensen 'denken' veel te eten als ze vaak naar de mac oid gaan. Vaak gaat dat gepaard met enkele dagen torenhoge kcal en enkele dagen nauwelijks wat kcal, wat netto op een deficit uit komt. It's all about the meth
Moet wel zeggen dat toen ik begon met sporten op een magere 67kg, ik toch wel kokhalsend heb zitten forcefeeden om aan een gezonde inname van 2750-3000 te komen. Dus kan aan de andere kant ook wel snappen dat mensen 'denken' veel te eten als ze vaak naar de mac oid gaan. Vaak gaat dat gepaard met enkele dagen torenhoge kcal en enkele dagen nauwelijks wat kcal, wat netto op een deficit uit komt. It's all about the meth
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Het probleem is dat er resultaat is. Elke baviaan valt af met een groenteshake als ontbijt en een reep als avondeten. Evenals aankomen. Ik kreeg stomverbaasde blikken als ik bulkte of cutte. Dan was iedereen al stomverbaasd dat ik 3500 kcal per dag vreet en ze mij flinke porties zien eten. En vervolgens zelf zeggen ik eet veel, en soms een dubbele schep avondeten, maar ik kom niet aan. Zelfde als wanneer ik cut.
Moet wel zeggen dat toen ik begon met sporten op een magere 67kg, ik toch wel kokhalsend heb zitten forcefeeden om aan een gezonde inname van 2750-3000 te komen. Dus kan aan de andere kant ook wel snappen dat mensen 'denken' veel te eten als ze vaak naar de mac oid gaan. Vaak gaat dat gepaard met enkele dagen torenhoge kcal en enkele dagen nauwelijks wat kcal, wat netto op een deficit uit komt. It's all about the meth
Goed verhaal brah, accurate.
Wist alleen niet dat je aan de meth zat.
