XeViLX
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2008
- Berichten
- 145
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
Of season eet ik biefstuk, zalm en kip... Nu ik op koolvis leef hou ik echt bizar veel geld over
Of season?
Altijd dus in jou geval
?
Competition & Progress Momass
- Topic starter MoMass
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 224
- Weergaven 29.362
- Volgers 49
-
- Tags
- progressie
Of season?
Altijd dus in jou geval
?- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Of season eet ik biefstuk, zalm en kip... Nu ik op koolvis leef hou ik echt bizar veel geld over
Ja dan ben je echt een hoop poen kwijt, met dit dieet zon 70 euro in de week excl sups en vits.
timmert
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2008
- Berichten
- 1.502
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
moet wel altijd moeite doen met broeken passen idd,pas niet zomaar meer in elke random broek loose fit meestal.
Thnx pik
volgens mij iets van 3,50 ofzo voor een 600 gr zak is neit heel goedkoop hoor,als je zoveel vis als ik eet.
als je net als killy koolvis eet dat is wel goedkoop maar ranzig
Millers gym, zaandam train ik
Beetje kruiden olijfolie knoflook noem maar op, en gril het meestal
aaaah vandaar!!! herkende de gym al, heb daar ook is getraint
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Nee geen koolvis dit jaar...blijf vet verliezen zonder, dus dan is het overbodig in mijn optiek..
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat niet hoeft, hoeft niet, heb wel het idee dat meer vis me droger,leger trekt.
teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
ThomasR
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mrt 2008
- Berichten
- 123
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
Frenkkk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2012
- Berichten
- 259
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Flexcup 2012 zit er op, iedereen bedankt voor de steun!
Was weer een leerzame en leuke ervaring.
Stond net als vorig jaar in de c klasse tot 90 kg.
Vorig jaar ingewogen op 81,8 en nu op 85 kg,plus men benen waren harder dan vorig jaar,Verbeterd dus mijn wedstrijd was al gewonnen.
In mijn klasse stond 1 man die later ook de overall titel won,man met heel veel kwaliteit en klein maar veel massa!
Rest was redelijk gelijk maar wat een zware klasse weer.
Uiteindelijk toch top 5 wat betekende dat je posedown mocht doen(als je erbuiten viel mocht dat niet)
Tevreden met het resultaat,al had ik 4e plek gehoopt,nu lekker bouwen aan dat bovenlichaam om meer in verhouding te komenen 2014 waarschijnlijk weer onstage.
Oh en meer fotos volgen nog.
Was weer een leerzame en leuke ervaring.
Stond net als vorig jaar in de c klasse tot 90 kg.
Vorig jaar ingewogen op 81,8 en nu op 85 kg,plus men benen waren harder dan vorig jaar,Verbeterd dus mijn wedstrijd was al gewonnen.
In mijn klasse stond 1 man die later ook de overall titel won,man met heel veel kwaliteit en klein maar veel massa!
Rest was redelijk gelijk maar wat een zware klasse weer.
Uiteindelijk toch top 5 wat betekende dat je posedown mocht doen(als je erbuiten viel mocht dat niet)
Tevreden met het resultaat,al had ik 4e plek gehoopt,nu lekker bouwen aan dat bovenlichaam om meer in verhouding te komenen 2014 waarschijnlijk weer onstage.
Oh en meer fotos volgen nog.
flip van hout
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2009
- Berichten
- 2.431
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 16%
chrisvnry
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 211
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Zo me inschrijving is de deur uit voor de ironman, had eigenlijk zondag voor mezelf besloten om niet mee te doen,maar kreeg de uitnodiging maandag middag en tegen de avond dacht ik ****it doe gewoon mee.
Als je op de flex nr 5 word kan je op een b wedstrijd niet veel meer pakken,maar ga evengoed me best doen.
Ik heb alleen veel te veel gejunkt, en daardoor ben ik nu een vochbommetje.woog alweer tegen de 90kg en ik was ingewogen zondag op 85kg...
Sinds vandaag wel weer gaan depleten op vis en groente,en cardio gedaan.
Morgen op een lege maag fietsen en deze week alles doen om er goed bij te staan.
Als je op de flex nr 5 word kan je op een b wedstrijd niet veel meer pakken,maar ga evengoed me best doen.
Ik heb alleen veel te veel gejunkt, en daardoor ben ik nu een vochbommetje.woog alweer tegen de 90kg en ik was ingewogen zondag op 85kg...
Sinds vandaag wel weer gaan depleten op vis en groente,en cardio gedaan.
Morgen op een lege maag fietsen en deze week alles doen om er goed bij te staan.
jere
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2004
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 16
- Vetpercentage
- 10%
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Thx jerre
Een man of 7,dacht dat we met zen. 12e zouden zijn.
Maar goed toch een paar achter me gelaten,en met de nr 4 scheelde het ook niet veel,in mijn ogen. Ik iets meer massa,hij iets scherper, hij staat naast me in de vergelijkings foto hierboven. Toffe gasten trouwens allemaal in de klasse.
Een man of 7,dacht dat we met zen. 12e zouden zijn.
Maar goed toch een paar achter me gelaten,en met de nr 4 scheelde het ook niet veel,in mijn ogen. Ik iets meer massa,hij iets scherper, hij staat naast me in de vergelijkings foto hierboven. Toffe gasten trouwens allemaal in de klasse.
Soortgelijke topics
