XXL Nutrition

Gestopt contest log chrash 2023

Contest
Status
Niet open voor verdere reacties.
Join the crew!
20230719_223001.jpg

Bon bons gemaakt.
(Met speculoos, monchou en witte chocolade).
Kun je dit ook maken voor bij de meet / na de fotoshoot? drool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #323
Training:
-leg curls, extensions en press
-calf raises
-seated chest press
-cgbp machine
-side raises
-pushdowns

Training ging vlot en was best leuk.
Brandwonde is wel enorm vervelend, is nu open en lekt steeds wondvocht.

Voor de rest van de dag een beetje met de Motor rijden
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #324
Extra arm training met de kids

-pushdowns
-curls
-hammer curls
-skull crushers
-BB curls
 
Training:
-leg curls, extensions en press
-calf raises
-seated chest press
-cgbp machine
-side raises
-pushdowns

Training ging vlot en was best leuk.
Brandwonde is wel enorm vervelend, is nu open en lekt steeds wondvocht.

Voor de rest van de dag een beetje met de Motor rijden
Rijdt ie lekker?
 
Bwa, tegen lage snelheden een beetje cruisen gaat wel ok, maar +90 rijd hij als een natte vod.
Hij valt me tot nu toe tegen.
Maar heb je dez fiets niet vooral voor het uiterlijk? Ik had een Husqvarna 701 enduro en die was boven de 130 best gevaarlijk door enorm pendelen - maar daaronder geweldig.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #328
Maar heb je dez fiets niet vooral voor het uiterlijk? Ik had een Husqvarna 701 enduro en die was boven de 130 best gevaarlijk door enorm pendelen - maar daaronder geweldig.
Jup, eigenlijk voor de looks en om een beetje met mevrouwtje hier rond te rijden.
Zit er stiekem aan te denken een RSV mille bij te kopen voor mezelf
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #329
Ken zelf geen kl.. van moto's maar een collega heeft zo 1 gehad.... is er nog altijd lyrisch over :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #331
  • Topic Starter Topic Starter
  • #333
Training rug:
-lat pull 3grepen 4x10
-BOR 5x5

Rug training zonder straps is kut als je straps gewoon bent voor alles.
Verlies best wel wat kracht zonder, maar zal nog wel een tijdje zonder moeten, went mss wel.
BOR ook al een tijdje niet gedaan, redelijk slechte vorm denk ik.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #334
De brandwonde op mijn pols heeft ook een deel pees aangetast, mongooltje als ik ben heb ik hier meteen alles mee laten varen (al ben ik over het algemeen niet veel boven mijn kcal gekomen door overdag kwark te eten).
Dom, uitvluchtjes, zwak gedrag, volgende week beter
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #338
Training FB, vanalles wat, niet echt bijgehouden.
Training was op zich kwa kracht OK, maar enorm zweten/kortademig… denk dat ik mijn bloeddruk weer goed de hoogte in heb gejaagd afgelopen week, kan echt wel als een faal-week tellen.
 
Overmorgen start een nieuwe week en is de huidige weer vergeten
 
Training FB, vanalles wat, niet echt bijgehouden.
Training was op zich kwa kracht OK, maar enorm zweten/kortademig… denk dat ik mijn bloeddruk weer goed de hoogte in heb gejaagd afgelopen week, kan echt wel als een faal-week tellen.
ff meten. goed dat je bent gaan trainen !
Beter wat lichter zodat jij geen straps nodig hebt, dan 2 weken niet trainen
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Terug
Naar boven