XXL Nutrition

contest log grosje (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Grossie, alvast een fijne vakantie gewenst!!! :wave:
 
Dank u dames
Ik ben onderweg naar huis en zit nu in Mulhouse (ff slapen)
Morgen ben ik weer bruin gebrand thuis en dan ga ik later weer even mij verdiepen in het wel en wee van mijn vrienden en vriendinnen.
De groeten grosje
 
Hij is terug! :D
Ik lees morgen graag meer van je...
 
JEeeeeehhhh!!! Gezellig!
 
Welkom terug Grosje, je arriveert wel op de slechtste dag van de week :D
Voor morgenmiddag/avond is er onweer, hagel en windstoten voorspeld, hèhèhè........
 
Zo weer terug! Hoop dat jullie mij gemist hebben :)
Toscane was mooi en warm, ben bruin gebrand en volgevreten.
Heb mooie dorpen gezien, mooie mensen gezien maar vooral vielen de Nederlanders op die er uit zien als zeerobben op het strand (gatver)
Een reden voor mij om in ieder geval niet toe te geven aan de ouderdom en te blijven trainen om toch in shape te blijven.

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Laatst bewerkt:
Coole foto!
Jullie zien er alledrie gezond en fit uit - top! :thumb:

Wanneer begin je weer met knallen in de gym?
 
Denk dat ik morgen weer ga trainen.
Ben bang dat het pijn gaat doen na 3 weken niets :)
Ga mij daarna maar eens verdiepen in voeding voor een bulkschema.
Wil als nieuwe uitdaging toch meer massa winnen (geen vet)
Denk dat ik al jullie hulp wel nodig heb om een goed schema te ontwikkelen.
Denk dat Yin Yang mij het beste advies kan geven
Waar zit die ouwe lul??? :)
 
Denk dat ik morgen weer ga trainen.
Ben bang dat het pijn gaat doen na 3 weken niets :)
Ga mij daarna maar eens verdiepen in voeding voor een bulkschema.
Wil als nieuwe uitdaging toch meer massa winnen (geen vet)
Denk dat ik al jullie hulp wel nodig heb om een goed schema te ontwikkelen.
Denk dat Yin Yang mij het beste advies kan geven
Waar zit die ouwe lul??? :)

YinYang! Melden bij Grosje!


Eigenlijk grappig he... dat andere (de zeerobben) motivatie kunnen geven. En die zeerobben maar hopsen :p
 
Zaterdagochtend getraind
Even een uurtje fullbody gedaan.
Ik heb me nu toch een spierpijn in mijn benen!
Zo zie je maar dat je na 3 weken luieren weer even gestraft wordt.
Vandaag na mijn eerste werkdag nog ff het vakantiegevoel vasthouden en de BBQ vanavond nog even in de fik steken.
Morgen ga ik dan weer trainen (rug biceps buik)
Moet nog wel een goed bulkschema maken met bijbehorende supps.
Heb gisterenavond al even zitten lezen en rekenen maar ik vind het niet makkelijk.
Ik wil wel groeien maar niet alleen op mijn buik als je begrijpt wat ik bedoel.
 
Welkom terug!
Leuke foto, zo te zien hebben jullie er van genoten. :)
Succes met je trainingen weer oppakken en bulken.

YY, JOEHOE Grosje heeft je hulp nodig!
 
He wat, ik ben er? Wat is er loos grosje???
Oh ik lees het al pm me maar maat zal ik je alle geheimen verklappen hehe.:D
 
He wat, ik ben er? Wat is er loos grosje???
Oh ik lees het al pm me maar maat zal ik je alle geheimen verklappen hehe.:D
Wel de geheimen met mij delen he zodra ik ook mag clean bulken he!?!
 
Zaterdagochtend getraind
Even een uurtje fullbody gedaan.
Ik heb me nu toch een spierpijn in mijn benen!
Zo zie je maar dat je na 3 weken luieren weer even gestraft wordt.
Vandaag na mijn eerste werkdag nog ff het vakantiegevoel vasthouden en de BBQ vanavond nog even in de fik steken.
Morgen ga ik dan weer trainen (rug biceps buik)
Moet nog wel een goed bulkschema maken met bijbehorende supps.
Heb gisterenavond al even zitten lezen en rekenen maar ik vind het niet makkelijk.
Ik wil wel groeien maar niet alleen op mijn buik als je begrijpt wat ik bedoel.

Wil je geen grotere blokken? ;)
 
Nou Jerney ik ben bang dat het 1 groot blok wordt ipv 6 blokjes
wil in ieder geval een goede creatine met een whey bestellen en de rest uit voeding halen.
Dat in combi met 3x p/week trainen (misschien 4x) moet de extra (vetvrije) massa opleveren.
Ben al een beetje aan het kijken bij de leveranciers of ze een leuk combi pakket hebben voor weinig euro's.
 
Back
Naar boven