MuscleMeat

corpaul's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.821
Ik denk dat je zeker geen modderfiguur zult slaan hoor Hummer. En ik ga wel banken binnenkort, maar powerliften lijkt me echt verschrikkelijk saai in een wedstrijd dus dat zal er niet inzitten :P

Vandaag eigenlijk DE squats maar allebei geen zin in en voelden ons sterk dus maar gewoon ME van gemaakt. Ging razendsnel, klaar in 45 mins (inclusief poepen!)

Squats
10x bar
10x60kg
10x100kg
allout poepen
8x140kg
5x180kg hohoho! dik VPR
8x160kg dacht ook VPR
8x140kg

Zittende legpress
20x100kg
20x150kg
30x200kg kop uit elkaar knallen

Legcurl
20x ?
20x ?
20x ?
Megapomp, wist amper nog hoe ik moest zitten/staan.

Legextension
20x20kg
20x20kg
20x20kg
20x20kg
 
Ik heb heel vaak dat ik na een setje all out poepen al nauwelijks meer op me benen kan staan.
respect voor die VPR's zeg.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.823
Mooie werksets hoor. :thumb:
 
sterke squats big guy ondanks ongemak
 
Poepen is toch alleen maar gemak? Sterke training Cor. Wanneer heb je weer je eerste wedstrijd?
 
lekker man
je doet je naam weer eer aan
 
sterke training ! en dikke squat volume PR's !!
 
Lekker gesquat man!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.834
thx heren!
 
Bad ass squats man!
 
Doe nou eens normaal met squatten:angstig:. Hier is niet tegenaan te trainen voor ons, de genetisch beperkten.:sad::D
 
Hyped zei:
Doe nou eens normaal met squatten:angstig:. Hier is niet tegenaan te trainen voor ons, de genetisch beperkten.:sad::D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Inderdaad.
Ik heb steeds de neiging een biljartkeu en een setje darts te bestellen als ik bij dat jong in zijn log kijk...
Nou heeft ie nog dikkere voorpootjes dan mij ook...
Er blijft niks over voor een ouwe vent.
Nou ja, ik heb nog altijd meer blessures! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.838
Ik hoop het ook voor je jongen.
Maardat zal best wel hoor, ik heb gewoon een beetje pech op dat gebied. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.840
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
574
Nicky!
Nicky!
T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
119
Weergaven
5.263
TvdH
T
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.258
snowke90
S
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.048
TvdH
T
S
Snow Strongman Log
2 3 4
Reacties
76
Weergaven
11.934
snowke90
S
Terug
Naar boven