Fitness Seller

corpaul's trainingslog

damn , die presses
cor kan je ook eens een keer een lichte training neerzetten
dat is wel eens prettig
al die onoverkomelijke gewichten van jou
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.904
Ove zei:
damn , die presses
cor kan je ook eens een keer een lichte training neerzetten
dat is wel eens prettig
al die onoverkomelijke gewichten van jou
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thx ove, deze week gaan er een paar lichte trainingen aankomen... misschien doe ik zelfs helemaal niets :D
 
Bij een "echte" clean is de snelheid die je maakt met je benen en trapezius zo'n beetje het belangrijkste dat er is. ;)
Bij een "power" clean wordt dat een ander verhaal, die doe je op brute kracht omdat je geen goede techniek hebt. :D
En een "continental" clean die doe je, gewoon omdat het kan! :roflol:
 
mooi dan kunnen wij weer punten scoren
want zo is er niks aan met jou in de buurt;)
alhoewel - ik weet niet wat jij verstaat onder licht
dat is al meer dan gemiddeld - dus ik wacht toch effe af:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.907
Hummer zei:
Bij een "echte" clean is de snelheid die je maakt met je benen en trapezius zo'n beetje het belangrijkste dat er is. ;)
Bij een "power" clean wordt dat een ander verhaal, die doe je op brute kracht omdat je geen goede techniek hebt. :D
En een "continental" clean die doe je, gewoon omdat het kan! :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


klopt hum maar ik bedoelde hoeveel je cleant heeft niet zoveel te maken met hoeveel je met je OH presses uit je benen haalt :P

continental clean doe je idd gewoon omdat je een buik hebt en daar gebruik van moet maken!

Ove zei:
mooi dan kunnen wij weer punten scoren
want zo is er niks aan met jou in de buurt;)
alhoewel - ik weet niet wat jij verstaat onder licht
dat is al meer dan gemiddeld - dus ik wacht toch effe af:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha nee moet ff rustig aan doen ivm NCC volgende week zondag!
 
;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.909
Rustige LB training vandaag ivm NCC a.s. zondag. Heb een beetje geexperimenteerd met mn squats door breder te gaan staan, gaat nu wel goed (knieen gingen eerst naar binnen). Kom weer een stukje dieper :) Niet veel bijzonders verder kwa gewichten.

Squats
10x60kg
10x100kg
5x120kg
5x140kg
5x140kg
5x140kg

Deadlift
10x100kg
8x140kg
3x180kg
3x180kg
3x180kg
Was m'n magnesium vergeten, erg irritant bij deze stang.

Goodmornings
8x120kg
8x120kg
8x120kg

Cardio
10 mins crosstrainer op ~145bpm

Woensdag nog ff military pressen en wat rug meuk en dan uitrusten voor NCC.
 
Rustige training.. :fuu:
Die 5x140's.. Brr..Moet er niet aan denken.. Volgend week 5x5x140. :p
 
Beeste CP. :bow:
Even een beetje rustig aan doen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.912
Lekkere 'deload' ;)
 
Lekker hoor Cor!
 
cor playing with light weights :P
gisteren vroeg die man nog in Biest of ik jou kende :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.916
hij zei dat je wel een beer was waarschijnlijk. iets in die richting iig
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.919
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
106
Weergaven
4.646
TvdH
T
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.109
snowke90
S
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
30.494
TvdH
T
S
Snow Strongman Log
2 3 4
Reacties
76
Weergaven
11.681
snowke90
S
N
Nick's poging tot een log.
2
Reacties
24
Weergaven
2.054
Nick Name
N
Terug
Naar boven