MuscleMeat

Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #421


Kon dit eerst veel beter toen ik 80 kg woog
Toen kon ik in het parkje met dikkere stang 50 seconden
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #423
het is nu 03:38 en ik heb iets van 3 uur al mn onderarmen, grip en pullups zitten trainen
Kan niet slapen, ik kan aleen denken aan onderarmen
Ik probeer te liggen en beelden van grip training en onderarmen flitsen voor mn ogen en dan ben ik weer wakker
Screenshot_20210128-033715~2.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #426
Die pump die ik met wrist roller krijg slaat nergens op is 10x beter dan wrist curls
Ik heletijd denken dat ik sterke onderarmen heb met de grippers maar alleen het sluiten van de vingers is niet alles. Heb een man van 60 dit laten proberen en hij was veel sterker dan mij hierin
 
forum.bodybuilding.nl

Welkom in de wereld van Grip!

Welkom in de wereld van Grip! Inleiding Grippers, grippers, grippers is misschien wel het meest bekende onderdeel in de wereld van grip. Dit is echter maar het puntje van de ijsberg want grip is zoveel diverser dan men in eerste instantie zou denken. Waarschijnlijk waren de eerste mensen die...
forum.bodybuilding.nl forum.bodybuilding.nl
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #429
Net wrist roller 10 kg tot failure gedaan flexion en extension, en dan 5 kg tot failure flexion en extension
Niet normaal zieke pump!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #431
Niet 5 uur maar ga het wel elke dag doen meerdere keren per dag
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #434
Merk ook dat ik heel zwak ben met captains of crush nadat ik wrist roller getraint heb. Dus het moet wel helpen daarvoor
Ik krijg in een week ook de expand your hand bands voor nog meer onderarm gains
 
Hoe gaat het cutten?
Is je doel nog steeds <80kg op 1 maart?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #436
imnewhere zei:
Hoe gaat het cutten?
Is je doel nog steeds <80kg op 1 maart?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Nee dat doel is niet haalbaar en zou ik teveel spiermassa verliezen ik probeer nu gewoon rond de 2200 calorieen te eten
Het gaat wel goed maar soms verknal ik het, laatste tijd gaat het goed.
 
Ik zou er ook hammercurls en reversed grip curls bij doen.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV's eerste cut, van dikke gewichtheffer naar shredded voor de zomer
Reacties
12
Weergaven
339
marina1975
marina1975
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.095
Vali
V
M
Wat een cut topic! 😜
Reacties
4
Weergaven
947
GigaBrett
G
royboyiron
Op weg naar 1 procent DBB™ body fat (10%)
Reacties
19
Weergaven
1.354
GruX
GruX
R
  • Gesloten
cutten
Reacties
7
Weergaven
1.872
Rens van Straaten
R
Terug
Naar boven