Fitness Seller

Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Ik vind het maar zwaar dat op en neer gespring :o zal ook even wennen zijn voor je kuiten en knieeën enzo?
 
Robin zei:
Geloof het of niet, je kan ook buiten touwtjespringen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Think About It Reaction GIF by Identity
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #627
Ja ik ga denk ik geleidelijk opbouwen tot dat ik 30 min in een keer kan
Misschien met 5 min beginnen en dan elke dag 1 minuut erbij.
Touwtjespringen is voor mij veel leuker dan andere cardio ik denk dat dit gwn de manier word op hoe ik droog word
 
nattymarkp7 zei:
Ja ik ga denk ik geleidelijk opbouwen tot dat ik 30 min in een keer kan
Misschien met 5 min beginnen en dan elke dag 1 minuut erbij.
Touwtjespringen is voor mij veel leuker dan andere cardio ik denk dat dit gwn de manier word op hoe ik droog word
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Maar je liep al 2x per week met een begeleider. Waarom dat niet blijven doen, en het springen nog rustiger opbouwen. Ik denk ook dat je last van je benen gaat krijgen. Verschillende cardio, touwtje springen, hardlopen, een keer fietsen of zwemmen is gemakkelijker vol te houden. Afwisseling lijkt bij jou te passen, maak gebruik van de dingen die echt bij je passen. Succes :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #632
RonReves zei:
Maar je liep al 2x per week met een begeleider. Waarom dat niet blijven doen, en het springen nog rustiger opbouwen. Ik denk ook dat je last van je benen gaat krijgen. Verschillende cardio, touwtje springen, hardlopen, een keer fietsen of zwemmen is gemakkelijker vol te houden. Afwisseling lijkt bij jou te passen, maak gebruik van de dingen die echt bij je passen. Succes :thumb:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik stop met het rennen, ik ga volop touwtjespringen. Ik krijg m vandaag binnen heb er wel zin in
 
Hoe gaat het met het gewichtsverlies?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #636
Heb vandaag zeker 20 minuten zitten touwtjespringen. Het bevalt me echt heel goed. Ben ook allemaal trucjes aan het uitproberen, ik kan 3-4 in een rij dubbele sprong doen waar het touw 2x onder me gaat
 
nattymarkp7 zei:
Heb vandaag zeker 20 minuten zitten touwtjespringen. Het bevalt me echt heel goed. Ben ook allemaal trucjes aan het uitproberen, ik kan 3-4 in een rij dubbele sprong doen waar het touw 2x onder me gaat
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Cool, de mooiste truc is dat je zittend kan springen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #639
Merk dat ik met dagelijks trainen nu wat zwakker ben geworden met de captiains of crush. Niet genoeg herstel. Ook pullups waren laaste 2 dagen niet zo goed.
Ik ga het nu zo aanpakken. 3x per week krachtraining en elke dag touwtjespringen


fwedswef.png
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #640
Dit word mijn routine als de sportscholen weer open gaan
ewffew.png

Ik ga dan focusen op wat meer hogere reps. Behalve met chinup en deadlift
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV's eerste cut, van dikke gewichtheffer naar shredded voor de zomer
Reacties
12
Weergaven
344
marina1975
marina1975
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.100
Vali
V
M
Wat een cut topic! 😜
Reacties
4
Weergaven
948
GigaBrett
G
royboyiron
Op weg naar 1 procent DBB™ body fat (10%)
Reacties
19
Weergaven
1.355
GruX
GruX
R
  • Gesloten
cutten
Reacties
7
Weergaven
1.872
Rens van Straaten
R
Terug
Naar boven