XXL Nutrition

Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
nattymarkp7 zei:
Ik weeg nu 87 kg, toen ik 12-14% was woog ik 80 kg. Dat duurt geen jaar zelfs als je langzaam cut
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Je moet niet vergeten dat je toen waarschijnlijk meer spiermassa had, nu zijn de gyms dicht en heb je niet veel tot je beschikking dus ongetwijfeld ben je massa verloren ;)
En wat Iron zegt, denk dat je idd meer de 22-24 kant op zit.
Maar geen stress, je houd t iig goed vol, beter dan al je andere 300 attempts :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #783
Vypaw zei:
Je moet niet vergeten dat je toen waarschijnlijk meer spiermassa had, nu zijn de gyms dicht en heb je niet veel tot je beschikking dus ongetwijfeld ben je massa verloren ;)
En wat Iron zegt, denk dat je idd meer de 22-24 kant op zit.
Maar geen stress, je houd t iig goed vol, beter dan al je andere 300 attempts :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
dus gyms = meer spiermassa?
weighted pullups, dips en jump squats = geen spiermassa?
 
nattymarkp7 zei:
dus gyms = meer spiermassa?
weighted pullups, dips en jump squats = geen spiermassa?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Niet noodzakelijk, maar op een oude foto heb je best flink wat massa en een gedeelte zal je kwijt zijn. Aan de andere kant (letterlijk) is je rug nu misschien wel beter.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #787
Ik zie niet hoe krachtraining met stang lage reps meer spiermassa opbouwt dan bodyweight hoge reps.
Als je jezelf echt pusht dan bouw je net zo veel spiermassa als met zware gewichten
Ik weet dat ik nu geen spiermassa ga opbouwen met deze cut maar ik ga het wel onderhouden
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #788
Mike tyson deed bijvoorbeeld aleen maar hoge reps calisthenics, maar of hij natty was weet ik niet
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #794
heb nu een video gemaakt over mijn verhaal met antipsychotica en aankomen
heb het in 1 take gedaan in engels dus het is niet zo goed maar wel fatsoenlijk te begreipen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #795
mischienmeer abbonees nu van mensen die daar ook last van hebben
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV's eerste cut, van dikke gewichtheffer naar shredded voor de zomer
Reacties
12
Weergaven
339
marina1975
marina1975
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.095
Vali
V
M
Wat een cut topic! 😜
Reacties
4
Weergaven
947
GigaBrett
G
royboyiron
Op weg naar 1 procent DBB™ body fat (10%)
Reacties
19
Weergaven
1.354
GruX
GruX
R
  • Gesloten
cutten
Reacties
7
Weergaven
1.872
Rens van Straaten
R
Terug
Naar boven