AndroidHealthClinic

Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Je hebt wel wat meegemaakt Mark. Zware shit ook die psychotica :haar:
Ik hoop toch echt dat het de goede kant op gaat. Geen steroids voor jou meer ook lijkt me....
 
nattymarkp7 zei:


Verhalen over het opgenomen zijn, in engels
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Afgezien van je accent, erg goed volgbaar Engels, flinke woordenschat. Mooie en soms ontroerende verhalen, bijvoorbeeld over die vriendschappen. Humor ook. Die psychotische gast die jou een keer of 10 sloeg voordat je terugsloeg had geluk, je kan raak en snel slaan zag ik in een andere video. En jullie werden later ook vrienden...
 
Schwarzeneggertje zei:
Afgezien van je accent, erg goed volgbaar Engels, flinke woordenschat. Mooie en soms ontroerende verhalen, bijvoorbeeld over die vriendschappen. Humor ook. Die psychotische gast die jou een keer of 10 sloeg voordat je terugsloeg had geluk, je kan raak en snel slaan zag ik in een andere video. En jullie werden later ook vrienden...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mee eens, woordenschat is zeker niet mis
Misschien wat handig worden met knippen & plakken zodat je in een keer een vloeiend verhaal hebt
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #806
21 days.png
 
Vypaw zei:
Mee eens, woordenschat is zeker niet mis
Misschien wat handig worden met knippen & plakken zodat je in een keer een vloeiend verhaal hebt
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik vind het wel mooi dat hij een tijdje zit na te denken en dan wat uit zijn geheugen opdiept.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #812
Mn gewicht gaat niet echt omlaag, komt door water retentie geloof ik
Blijft nu hangen rond de 86-88 kg
 
2 kg schommeling in een week is niet zo gek en kan nog best veel vet verlies bevatten/maskeren. Als je in een kolom naast die kcal je ochtend gewicht bijhoud kun je die vocht schommeling misschien goed bijhouden. Als je dan een steeds lager wekelijks minimum gewicht bereikt.

Ik deed wel altijd met refeeds erbij en dan kon het uiteindelijk zelfs mooi uitkomen dat ik elke dag voor de refeed weer een paar honderd gram lichter was geworden dan de week ervoor.
 
Zou goed kunnen. En een week valt ook wel mee, zeker met een marge van 2kg.
 
neet61 zei:
Het is dat kleine oogje dat in je laptop of telefoon zit. :D
(ik uit 61 hoor, maar DAT weet ik nog net )
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dan zit net op die grens van 60 en 61 of, zo je wilt, 59 en 60 (tenzij jij natuurlijk ook net 60 bent geworden, je ziet dat ik overal rekening mee hou), tevens de grens van absolute digibetie. Dat oogje heb ik natuurlijk afgeplakt, wil toch niet bespioneerd worden bij het ...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #820
Vandaag alweer popcorn en kwark, alleen nog avondeten. We krijgen garnalen pasta ofzo
Popcorn is wel lekker op een cut en het is maar 540 calorieen voor 100 gram
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV's eerste cut, van dikke gewichtheffer naar shredded voor de zomer
Reacties
12
Weergaven
339
marina1975
marina1975
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.095
Vali
V
M
Wat een cut topic! 😜
Reacties
4
Weergaven
947
GigaBrett
G
royboyiron
Op weg naar 1 procent DBB™ body fat (10%)
Reacties
19
Weergaven
1.354
GruX
GruX
R
  • Gesloten
cutten
Reacties
7
Weergaven
1.872
Rens van Straaten
R
Terug
Naar boven