- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Als je zelf je maiskorrels popt en er zout aan toevoegt is het nog veel minder
Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit
- Topic starter MarkGripStrength
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.410
- Weergaven 97.162
- Volgers 66
- Status
Nickyo1992
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2019
- Berichten
- 1.140
- Waardering
- 1.289
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
Probeer eens stamppot boerenkool. Ik eet elke dag 2 borden vol met slechts 500 kcal.
200 gr kip, 250gr boerenkool en 300gr aardappelen, 200gr ijsbergsla.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Dat is meer dan 500kcal 😆
Nickyo1992
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2019
- Berichten
- 1.140
- Waardering
- 1.289
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
300gr aardappelen: 234 kcal
250gr boerenkool: 88 kcal
200gr kip: 218 kcal
200gr ijsbergsla: 32 kcal
Totaal 572.
Ok je hebt gelijk =p. Desalniettemin een hoop volume voor relatief weinig kcal
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Verder ook geen saus en alles in de airfryer klaar gemaakt? 😋300gr aardappelen: 234 kcal
250gr boerenkool: 88 kcal
200gr kip: 218 kcal
200gr ijsbergsla: 32 kcal
Totaal 572.
Ok je hebt gelijk =p. Desalniettemin een hoop volume voor relatief weinig kcal
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Wie de f**k doet er saus bij z'n boerenkool?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 3.406
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 3.406
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 3.406
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 3.406
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 3.406
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
Jelleggg
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2013
- Berichten
- 777
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Geen enkele meting is eigenlijk betrouwbaar, zolang hij altijd dezelfde gebruikt dat is belangrijker en niet degene waar je het laagste getalletje gaat halen
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 3.406
- Lengte
- 1m75
22% denk ik
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 3.406
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
Nee, maar sommige zijn wel een stuk meer valide dan andere.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Er zijn flinke verschillen, je wordt alleen ook steeds kritischer. Ben zelf enorm afgevallen en zag een een platte buik met abs. Nu nog iets minder vet, maar nu zie ik weer een dikkere buik en vet.
- Status
Soortgelijke topics
