MuscleMeat

Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
straf straf doe keer normaal, kan je al geen BBQ doen zonder straf ... eet gewoon normaal man vandaag, zo creeer je eetstoornissen...
 
Sowieso een hele dag niet eten is een prestatie an sich. Juist dan krijg je de neigingen om nog meer te bingen/snacken.
 
RonReves zei:
Wat wil je dan nog compenseren? De calorieën? Het beschamende verlangen om te gaan bbq'en ?
Man man man, gewoon eten en één dag later de 8% vet als nog halen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik zei dit als antwoord op het feit dat TS voor een dag NIET ging eten omdat hij over het randje is gegaan.
Toen stelde ik voor om eventueel gewoon te gaan eten maar dan extra cardio te doen.

Ik ben het overigens helemaal met je eens hoor. Zo zou ik het ook hebben gedaan maar aangezien TS dus een dag gewoon niet wil eten gaf ik dat aan als alternatief.
 
TS is super serieus, heeft geen eetstoornis maar verzet zich met enorme wilskracht tegen gevolgen van een erg vervelende en ingrijpende aandoening. Gelukkig begrijpen steeds meer mensen hier zijn moeilijke omstandigheden.
 
Schwarzeneggertje zei:
TS is super serieus, heeft geen eetstoornis maar verzet zich met enorme wilskracht tegen gevolgen van een erg vervelende en ingrijpende aandoening. Gelukkig begrijpen steeds meer mensen hier zijn moeilijke omstandigheden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Het is juist door zijn omstandigheden dat hij al zeker niet moet gaan stoppe met eten omdat ie 1 dag over zijn kcal is gegaan .. Hiermee kweek je een binge probleem, ik heb hetzelfde voor gehad compenseren met niet eten en erna terug bingen.. Die 1ne dag gaat het echt niet maken op de lange termijn
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #890
Toch wat eten op vandaag
Morgen ook rond de 1000 dan heb ik over die 3 dagen 2200 gemiddeld
31day.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #895
Heb wat kracht kwijtgeraakt. Probeerde net met 30 kg pullups had er maar 3. Daarna dit gedaan. Maar ik geloof ook dat mn rechter middelvinger beetje gebroken is ofzo, daar kan dat ook door komen. Ben er met vol gewicht op gevallen.

 
nattymarkp7 zei:
Heb wat kracht kwijtgeraakt. Probeerde net met 30 kg pullups had er maar 3. Daarna dit gedaan. Maar ik geloof ook dat mn rechter middelvinger beetje gebroken is ofzo, daar kan dat ook door komen. Ben er met vol gewicht op gevallen.

Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Laat er ff naar kijken. Heb zelf 2 kromme vingers omdat ik dat niet heb laten doen.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV's eerste cut, van dikke gewichtheffer naar shredded voor de zomer
Reacties
12
Weergaven
339
marina1975
marina1975
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.093
Vali
V
M
Wat een cut topic! 😜
Reacties
4
Weergaven
946
GigaBrett
G
royboyiron
Op weg naar 1 procent DBB™ body fat (10%)
Reacties
19
Weergaven
1.354
GruX
GruX
R
  • Gesloten
cutten
Reacties
7
Weergaven
1.872
Rens van Straaten
R
Terug
Naar boven