MuscleMeat

Cutlog MARKP 1800-2000 kcal 150+ gram eiwit

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #861
Had een typfout gemaakt in de video.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #862
28DAYS.png
 
Je bent wel een doorbijter! Kun je de honger/trek nog goed managen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #866
Ik weet nog toen ik 68 kg woog 5 jaar terug had ik hartslag in de lage 50
 
Ik zou terug test+tren kuurtje doen, drink koffie 1 a 2 kopjes.
En voeg t4+clenbuterol toe.
Je hebt toch een beetje gespaard. Kan je gelijk investeren!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #870


Kan dat de video nog aan verwerken is
Cut update 30 dagen. (31-3-2021)
De video hieronder was 3-3-2021.
Groot verschil zie ik nu

 
nattymarkp7 zei:


Kan dat de video nog aan verwerken is
Cut update 30 dagen. (31-3-2021)
De video hieronder was 3-3-2021.
Groot verschil zie ik nu

Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja man, jij ziet jezelf elke dag en was daardoor de enige die dat niet meteen opviel. Ook al omdat je normen op bodybuilding gebied hoog liggen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #872
Dankje. Maar ik ben niet echt een bodybuilder. Ik doe alleen maar chinups, dips, nek trainen, touwtjespringen en onderarmen trainen
Wil er eerlijk gezegd gewoon goed uitzien met een droog lichaam en veel kracht hebben vergeleken met lichaamsgewicht. Zoals bruce lee ofzo
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #873
Ik vind bruce lee er echt goed uitzien. Zo wil ik ook worden en blijven door calorieen te tellen vooraltijd
Vorige keer dat ik redelijk droog was was ik iets van 12-14% 79-80 kg in deze foto en ik wil naar 8-10% en dat aanhouden

1588717635909.jpg


Hier was ik 8% maar dan 68 kg. Zo wil nu ongeveer worden maar denk dat ik met het zelfde lichaamsvetpercentage iets van 75 kg zou wegen.

asddsa68kg.jpg
 
nattymarkp7 zei:
Ik vind bruce lee er echt goed uitzien. Zo wil ik ook worden en blijven door calorieen te tellen vooraltijd
Vorige keer dat ik redelijk droog was was ik iets van 12-14% 79-80 kg in deze foto en ik wil naar 8-10% en dat aanhouden

1588717635909.jpg


Hier was ik 8% maar dan 68 kg. Zo wil nu ongeveer worden maar denk dat ik met het zelfde lichaamsvetpercentage iets van 75 kg zou wegen.

asddsa68kg.jpg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Vind het fysiek op 12/14% er beter uitzien dan lager zoals de onderste pic
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #878
31day.png


Gisteren BBQ, had veel te veel gegeten. Dus vandaag eet ik niks dan is het gemiddelde kcal over die 2 dagen 2325. Ja zo compenseren is mischien niet goed maar ik moet wel van mezelf
 
nattymarkp7 zei:
31day.png


Gisteren BBQ, had veel te veel gegeten. Dus vandaag eet ik niks dan is het gemiddelde kcal over die 2 dagen 2325. Ja zo compenseren is mischien niet goed maar ik moet wel van mezelf
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Je bent er waarschijnlijk echt toe in staat, maar eet dan iets 'kleins', paar gebakken eieren op brood of zoiets.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV's eerste cut, van dikke gewichtheffer naar shredded voor de zomer
Reacties
12
Weergaven
339
marina1975
marina1975
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.093
Vali
V
M
Wat een cut topic! 😜
Reacties
4
Weergaven
946
GigaBrett
G
royboyiron
Op weg naar 1 procent DBB™ body fat (10%)
Reacties
19
Weergaven
1.353
GruX
GruX
R
  • Gesloten
cutten
Reacties
7
Weergaven
1.872
Rens van Straaten
R
Terug
Naar boven