- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
aferin lan!
Cutting with Zeenius 🤰🏻
- Topic starter Zeenius
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.583
- Weergaven 232.321
- Volgers 93
-
- Tags
- cutting
aferin lan!
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Pics or it didn't happen.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Die moest ik opzoeken . Biraz Türkce biliyorum.
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
tesekkurler abi
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
ewaaa bert van de buurt, mlih?
hek nie
i know nothing...Cut zegt ze... Wat zijn dit voor leugens weer
die zijn echt nice jaDie choc chip koekjes zijn zoooooo lekker... Laatst in 1 dag zo'n heel pak weg gewerkt
Laatst bewerkt:
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
ewaaa bert van de buurt, mlih?
hek nie
i know nothing...
die zijn echt nice ja
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
HI, die legging heb ik ooknet nog even naar m’n DL video’s gekeken en vond dit wel een mooie actiefoto. baby tricep in the building
Bekijk bijlage 481651
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
29/2/20 - week 1 - dag 3
~ 10 min naar gym lopen
~ 3:30 min stretch
squat
> er was boven mij een fucking lek ofzo waardoor er steeds water op mij druppelde gvd
1x8x20
1x5x30
1x5x41
1x5x41
1x5x41
1x5x41 voeten iets meer naar buiten geroteerd, voelde t*ring zwaar aan maar wel dieper gegaan hierdoor
1x5x41 kapot
haha ik moest 3 setjes doen maar fucking stronglifts zit in mijn hoofd he dus 5x5 gedaan lol gr
> moest hierna benchen maar bezet dus ben maar verder gegaan met de rest :s
barbell row
1x10x20
1x5x30
1x5x30
1x5x30
dat ging snel
> bench nog steeds bezet was (er is er maar een
)
romanian deadlift
1x10x20
1x8x32,5
1x8x32,5
1x8x32,5
zolang niet meer gedaan, gotta love de neukbeweging <3
> EINDELIJK kunnen benchen
bench
1x10x20
1x5x30 mm voelde niet lkkr aan met shirt dus shirt uit shirt uit!!!!!!
1x5x30
1x5x30 lel rekt kreeg het niet meer goed gerackt dus een einde hoger gerackt dan de ander en een jongen zag dat maar toen ik hem aankeek keek die weg hahaha
> kabel dingetje bezet dus kon geen facepull doen
abdominal crunch machine
3x12x20
> nog steeds fucking kabels bezet en had echt geen zin meer
facepull
skipppppp mihihihihi
totale trainingstijd: 1u17m
wowie
~ 10 min door winkelcentrum lopen
~ 10 min naar huis lopen
wat een kut training zeg, zo t*fus druk ook in de gym ik was echt verbaasd want ik dacht door corona dat mensen juist minder contact zouden willen maken met anderen maar nope blijkbaar is iedereen aan het trainen voor een zombie apocalypse ofzo man man man. ja was echt niet leuk en de inner autist van me vond het ook niet leuk dat ik niet gelijk kon benchen na squat inb4 vrAaG daN oF jE mEe kAn doEn oF hoEvEel seTjeS noG
/rant
groetjes van Z
~ 10 min naar gym lopen
~ 3:30 min stretch
squat
> er was boven mij een fucking lek ofzo waardoor er steeds water op mij druppelde gvd
1x8x20
1x5x30
1x5x41
1x5x41
1x5x41
1x5x41 voeten iets meer naar buiten geroteerd, voelde t*ring zwaar aan maar wel dieper gegaan hierdoor
1x5x41 kapot
haha ik moest 3 setjes doen maar fucking stronglifts zit in mijn hoofd he dus 5x5 gedaan lol gr
> moest hierna benchen maar bezet dus ben maar verder gegaan met de rest :s
barbell row
1x10x20
1x5x30
1x5x30
1x5x30
dat ging snel
> bench nog steeds bezet was (er is er maar een
)romanian deadlift
1x10x20
1x8x32,5
1x8x32,5
1x8x32,5
zolang niet meer gedaan, gotta love de neukbeweging <3
> EINDELIJK kunnen benchen
bench
1x10x20
1x5x30 mm voelde niet lkkr aan met shirt dus shirt uit shirt uit!!!!!!
1x5x30
1x5x30 lel rekt kreeg het niet meer goed gerackt dus een einde hoger gerackt dan de ander en een jongen zag dat maar toen ik hem aankeek keek die weg hahaha
> kabel dingetje bezet dus kon geen facepull doen
abdominal crunch machine
3x12x20
> nog steeds fucking kabels bezet en had echt geen zin meer
facepull
skipppppp mihihihihi
totale trainingstijd: 1u17m
wowie~ 10 min door winkelcentrum lopen
~ 10 min naar huis lopen
wat een kut training zeg, zo t*fus druk ook in de gym ik was echt verbaasd want ik dacht door corona dat mensen juist minder contact zouden willen maken met anderen maar nope blijkbaar is iedereen aan het trainen voor een zombie apocalypse ofzo man man man. ja was echt niet leuk en de inner autist van me vond het ook niet leuk dat ik niet gelijk kon benchen na squat
inb4 vrAaG daN oF jE mEe kAn doEn oF hoEvEel seTjeS noG/rant
groetjes van Z
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Toevallig altijd de laatste
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
De hel, dat zijn de andere mensen die trainen!29/2/20 - week 1 - dag 3
~ 10 min naar gym lopen
~ 3:30 min stretch
squat
> er was boven mij een fucking lek ofzo waardoor er steeds water op mij druppelde gvd
1x8x20
1x5x30
1x5x41
1x5x41
1x5x41
1x5x41 voeten iets meer naar buiten geroteerd, voelde t*ring zwaar aan maar wel dieper gegaan hierdoor
1x5x41 kapot
haha ik moest 3 setjes doen maar fucking stronglifts zit in mijn hoofd he dus 5x5 gedaan lol gr
> moest hierna benchen maar bezet dus ben maar verder gegaan met de rest :s
barbell row
1x10x20
1x5x30
1x5x30
1x5x30
dat ging snel
> bench nog steeds bezet was (er is er maar een
romanian deadlift
1x10x20
1x8x32,5
1x8x32,5
1x8x32,5
zolang niet meer gedaan, gotta love de neukbeweging <3
> EINDELIJK kunnen benchen
bench
1x10x20
1x5x30 mm voelde niet lkkr aan met shirt dus shirt uit shirt uit!!!!!!
1x5x30
1x5x30 lel rekt kreeg het niet meer goed gerackt dus een einde hoger gerackt dan de ander en een jongen zag dat maar toen ik hem aankeek keek die weg hahaha
> kabel dingetje bezet dus kon geen facepull doen
abdominal crunch machine
3x12x20
> nog steeds fucking kabels bezet en had echt geen zin meer
facepull
skipppppp mihihihihi
totale trainingstijd: 1u17m
~ 10 min door winkelcentrum lopen
~ 10 min naar huis lopen
wat een kut training zeg, zo t*fus druk ook in de gym ik was echt verbaasd want ik dacht door corona dat mensen juist minder contact zouden willen maken met anderen maar nope blijkbaar is iedereen aan het trainen voor een zombie apocalypse ofzo man man man. ja was echt niet leuk en de inner autist van me vond het ook niet leuk dat ik niet gelijk kon benchen na squat
/rant
groetjes van Z
I feel ya.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Ik herken beide
Of toevallig net klaar
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Zo was er bij mij een jongen vanochtend
. "Dan dacht ik wel even" en hij ging gewoon zitten en dat gsm'en 
.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Zo ben ik ook, als ik in m'n hoofd heb dat ik eerst oefening A moet doen voor oefening B, dan wacht ik ook.Zo was er bij mij een jongen vanochtend
Maar dan zonder gsm.
