De mannen uit Arnhem

[WIMSIM]

lekker dan....normaal hou je je bek niet!

 

[g-men]

Het zou leuk zijn als de leden van dit forum eens een keer met ons mee komen trainen.
Dus wie het aandurft is welkom

Klik om te verkleinen...

Januari melden we ons een keer lijkt me leuk

 

[uncLez]

Hahaha,

mooi om te zien hoe belachelijk uit verhouding mijn bench is als ik jullie stats zo bekijk. Wist ik uiteraard al wel langer en heeft ook een redelijk pijnlijke (in de rug) oorzaak, maar ik moest er toch even om grijnzen

Supertof dat jullie zo als groepje gelijkgezinden aan het buffelen zijn. Ik wil zeker ook wel eens een keertje langs komen voor een traininkje, maar gezien de huidige drukte op het werk (ik zit nu op mijn werk, dus ik denk dat ik dat niet verder uit hoef te leggen ) zal dat inderdaad ook pas ergens volgend jaar gebeuren.

Goed bezig in ieder geval!

 

[RichardV]

Mannen uit Arnhem die liever in Nijmegen zouden wonen
Succes vandaag.
Doe vandaag zelf niet mee. Te lang al niet meer gebenched.
En kwam van de zomer ook niet boven de 150.
K*t PL regels

 

[iron devoted]

waar kopen jullie je gear?bij henk keizer of online?of zijn der nog meer mogelijkheden!?

 

[Ylke]

waar kopen jullie je gear?bij henk keizer of online?of zijn der nog meer mogelijkheden!?

Klik om te verkleinen...

Ik heb mijn spullen overal en nergens gehaald, wat zoek je dan?

 

[WIMSIM]

Vandaag Raw bankdruk wedstrijd
vroeg uit bed, Ylke ophalen. 10:00 uur bij Atlas. Wegen (130.4 kg ) en dan maar wachten en wachten en wachten. Eerste beurt, 135 kilo. Ik voelde irritatie in mn schouder. Verhoogt naar 150 kg maar dat was geen goed idee, 3e beurt ook mis. Jammer ik had toch wel een beetje verwacht dat ik die wel zou drukken. We haddne het op de terug weg nog over, ik vind het helemaal niks dat wachten en doe mij maar PL...
Wel een leuke ervaring maar ik kan melf niet goed motiveren hier voor. Jammer maar wel weer een les voor de volgende keer,
Groeten Wim

 

[Leophyte]

Het zou leuk zijn als de leden van dit forum eens een keer met ons mee komen trainen.
Dus wie het aandurft is welkom

Klik om te verkleinen...

Januari melden we ons een keer lijkt me leuk

Klik om te verkleinen...

Wie gaat met wie meetrainen?
Haha, one of you is going to be very sorry

 

[Riri]

mijn bankdrukwedstrijd niet slecht,mijn (wedstrijd)pr staat op 145 raw.
Woog 91,7 en dus iets te zwaar(bewust) voor mijn eigen klasse en was dan ook de lichtste in de -100kg klasse.
Begon met 145,daarna 152,5 en in de 3e beurt miste ik 157,5(te zwaar!)

Ben uieindelijk 3e geworden.
Niet ontevreden,heb mijn pr met 7,5kg verbeterd en zag dit ook puur als een training.

gr

 

[Ylke]

Evan lachen voor de camera 150kg
http://www.youtube.com/watch?v=FrGkhKCb4BY

Eerste beurt 170kg
http://www.youtube.com/watch?v=-vbeyYW_n5A

tweede beurt 180kg
http://www.youtube.com/watch?v=3mdoe_dMO_E

Armen voelden vandaag niet zo lekker. Wilde 190kg drukken maar na de 180kg vond ik het wel goed. Anders is de kans groot dat ik een blessure oploop.

Wel een pr voor mijn op de bank RAW. Hoera!!!

 

[WIMSIM]

2e beurt 150 kilo

http://nl.youtube.com/watch?v=GJg3L4gADSY



1e beurt 135 kilo
http://nl.youtube.com/watch?v=1mD9QQZQCoI

 

[Riri]

:d

 

[Ylke]

Rinaldo in actie

Eerste beurt 145kg
http://www.youtube.com/watch?v=WNbdPBaCB08

tweede beurt 152.5kg
http://www.youtube.com/watch?v=UvEAXAu2Y0g
Derde beurt 157.5kg
http://www.youtube.com/watch?v=cnCCKyfpdZU

 

[Riri]

vind trouwens wel dat Wim een hele goede lader/vanger erbij heeft staan zeg!!

 

[Ylke]

http://www.youtube.com/watch?v=YkEvr1wkKTk

Ja als je echt niets meer kunt............

 

[Ylke]

http://www.youtube.com/watch?v=hsm7BVhPKkA

Deze man van is 52 jaar en drukt iedereen eruit.

Er is nog hoop!!!!!!

 

[Ylke]

Kayhan

http://www.youtube.com/watch?v=NSTv_-t-1q8

Dit is de 4e man uit Arnhem. Hij had ook maar een beurt vandaag.
1e 135kg
2e 145kg
3e 145kg filmpje

 

[RichardV]

Die ouwe is idd sterk

 

[Onslow]

mooie wedstijd gedraaid jongens.
Die van mij was een grote teleurstelling, trainen jullie ook op het stilleggen? Ik train er nooit op en het kost me gewoon 10kg op een wedstrijd. Het viel weer vies tegen.

 

[Ylke]

trainen jullie ook op het stilleggen?

Klik om te verkleinen...

Ja we trainen altijd op stilleggen, dit is een 2e natuur. Wij trainen meederndeel met stop en zo af en toe zonder stop, omdat je veel meer snelheid ontwikkeld zonder stop. maar je word wel vele male sterker met stop in je training.