Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
De mannen uit Arnhem
- Topic starter WIMSIM
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.444
- Weergaven 76.566
- Volgers 23
-
- Tags
- mannen
We worden oud wim!!
Nou als oud worden te maken heeft met het buigen wat je vrijdag deed laat mij dan maar snel oud worden whahaha
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Ja, precies!
---------- Toegevoegd om 12:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:09 ----------
Nou als oud worden te maken heeft met het buigen wat je vrijdag deed laat mij dan maar snel oud worden whahaha
haha dat komt met de jaren
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Na een periode van stilte toch ff loggen.
Ik ben van plan weer iets meer te trainen. Nu is het 1 keer in de week ivm opleiding, werk en gezin. Trainen gaat eigelijk wel goed. Ik heb in 2 maanden tijd 2 nieuwe pr`s gedrukt op de bank. Maar goed wordt vervolgt! Ylke jij bent toch ook weer begonnen? ;P
grtzz
Ik ben van plan weer iets meer te trainen. Nu is het 1 keer in de week ivm opleiding, werk en gezin. Trainen gaat eigelijk wel goed. Ik heb in 2 maanden tijd 2 nieuwe pr`s gedrukt op de bank. Maar goed wordt vervolgt! Ylke jij bent toch ook weer begonnen? ;P
grtzz
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
1x/week trainen en nieuwe PR's zetten..?
Misschien zit daar een boodschap achter..?
Succes man.
Misschien is de boodschap minder trainen, meer eten?
Ik heb 2 weken niet getraint druk een pr 170 kg raw. Een week geleden had ik ook 2 weken niet getraint druk ik 175 raw.....dus het werkt voor mij!
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
He Wim
Ja ik ben weer begonnen(na 3maanden) vorige week 3x getraind. pffff spierpijn gehad!!!
Doel is NK 2012 en dan WK.
Hoop dat 2012 meer powerlift plezier geeft dan dit jaar!!
!x in de week trainen en dan 175 drukken!!! wat gebruik je?
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
hahaha.....chocomel?
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Decamel van testodura, het beste dat er is als je niet veel wilt trainen.
Guys!
Gebruik zelfs geen eiwit laat staan Decamel
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
Gebruik zelfs geen eiwit laat staan Decamel
Ik zou je vertellen dat hij stiekem pindakaas eet
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
Merk..?
Zelf gemaakt van bongobongopindas
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Hahaha, leerzaam logje altijd dit!
Vanmorgen ff getraint ...3x8x70, 100x5, 120x3, 150x1, 160x1
Nasetjes, 14x80, 10x80
Peckdeck...
Triceps, Biceps
Ging niet zo lekker als 2 weken geleden....lol
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
jammer!! Moet ook zeggen dat ik 5 uur geslapen heb, niks gegeten...bla bla bla...maar ik denk dat je gelijk hebt
