saar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2004
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 55kg
U poep moet lager blijven in het begin. Duwen op u benen ipv poep omhoog.
De Race naar 100 kilo Snatch!
- Topic starter Ari70
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 126
- Weergaven 15.228
- Volgers 19
-
- Tags
- snatch
U poep moet lager blijven in het begin. Duwen op u benen ipv poep omhoog.
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Niceheid.. nog gefilmt?
Uiteraard joh!
Komt goed en wat Saar zegt.. meer je benen gebruiken en het gebruik van je glute iets later inzetten.
60 op 115 bw, pas 2x gedaan dus slaat nog nergens op
Nou ruimte voor verbetering dan..
Komt goed dan!
Ja idd, maar als je gaat Muscle Snatchen kun je beter gaan Continental Cleanen/ Clean 'nd Pressen
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Jep maar hij is erg lelijk:
http://www.youtube.com/watch?v=gkyFWYm913o
Mijn poep komt ook nog te snel omhoog
En ik trek met mijn armen, en ik..... genoeg werk te doen nog pfff
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 10 feb 2011
- Berichten
- 382
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Jep maar hij is erg lelijk:
http://www.youtube.com/watch?v=gkyFWYm913o
Mijn poep komt ook nog te snel omhoog
Vergeet niet je voeten in 1 lijn naast elkaar te zetten anders op een wedstrijd no lift.
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Zeker weten.
Alleen heb ik vrij korte armen wat het niet makkelijk maakt en de rubber vlakken van mijn platform liggen 3-4 cm lager dan het houten vlak dus ik til ook nog eens van lager uit.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Lijkt alsof je armen juist lang zijn gezien je ze al vrij snel buigt. Misschien de stang iets breder pakken?
Ik dacht ook dat mijn armen klein waren maar dat viel mij best tegen toen ik ging Snatchen.
Nee dit is de breedte waarbij de stang in de vouw van de heupen ligt, dus in pricipe zoals het hoort. Maar zal de volgende keer eens kijken of breder pakken wat doet.
Dat ik mijn armen vroegtijdig buig is gewoon een bad habit...
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Voor de motivatie:
http://www.youtube.com/watch?v=8Yo7i341RgQ&feature=feedu
Vooral die Jon North in het witte shirtje heeft een mooie techniek. Wel apart om te zien dat al die lui daar nauwelijks van de grond afkomen bij zowel C&J als snatch.
http://www.youtube.com/watch?v=8Yo7i341RgQ&feature=feedu
Vooral die Jon North in het witte shirtje heeft een mooie techniek. Wel apart om te zien dat al die lui daar nauwelijks van de grond afkomen bij zowel C&J als snatch.
Laatst bewerkt:
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
Goeie shit Miron.
En Saar, bedankt. Nu zal ik voor altijd aan poep denken als ik ga snatchen
Bedankt voor je feedback!
Vandaag was de instapwedstrijd gewichtheffen van het USC. Heb 60 gesnatched, had meer in gezeten maar dat komt vast nog wel.
http://www.youtube.com/watch?v=KPflp-8EByg
En Saar, bedankt. Nu zal ik voor altijd aan poep denken als ik ga snatchen
Bedankt voor je feedback!Vandaag was de instapwedstrijd gewichtheffen van het USC. Heb 60 gesnatched, had meer in gezeten maar dat komt vast nog wel.
http://www.youtube.com/watch?v=KPflp-8EByg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Goeie shit Miron.
En Saar, bedankt. Nu zal ik voor altijd aan poep denken als ik ga snatchen
Vandaag was de instapwedstrijd gewichtheffen van het USC. Heb 60 gesnatched, had meer in gezeten maar dat komt vast nog wel.
http://www.youtube.com/watch?v=KPflp-8EByg
Lekker bezig! Hoe heeft de rest het gedaan (dacht Jesaja rechts te zien staan)
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Meh, Amerikanen..
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
Haha, dat was de enige andere n*ger die aanwezig was. Jesaja heeft 86 gesnatched en 116 C&J. Allebei pr's. Komen nog online.
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
MohamedZoundri
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2011
- Berichten
- 2.523
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 145kg
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Ah, die n*ger traint nog steeds fatsoenlijk dan?
Wat meer met gewichtheffen bezig dan powerlifting misschien?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
jah man, beter kom x langs..en leren jullie mij snatchen
Beter kom je langs bij Simson en leren de gewichtheffers je daar hoe je echt moet snatchen.
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
Thanks man!
jah man, beter kom x langs..en leren jullie mij snatchen
Haha, leer mij maar deadliften dan. Als jij je ertoe zet zit je zo op 90+ man.
Hij beklimt de ijzerberg weer, laat ik het zo stellen. Oly liften gaat 'm best af iig.
Ja het voelde smerig langzaam maar op film viel het wel mee. Ik had niet eens last van mijn pezen na de wedstrijd. Nog even bidden dat het goed gaat en ik kan binnenkort misschien eens full snatchen/cleanen/squatten. Heb wel het idee dat ik hier nog veel kan pakken.
