chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
De trainingslog van Marrkos
- Topic starter marrkos
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.184
- Weergaven 61.203
- Volgers 18
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Millenium Sports in Hoevelaken.. vlakbij amersfoort..
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
ok k ben nu aant werk naast een gym in amersfoort (amsterdamsweg) vandaar
Wat voor werk doe jij in godsnaam dan
Amsterdamseweg.. tis soort van health center toch? Trainen desondanks wel paar hele sterke kerels!
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Wat voor werk doe jij in godsnaam dan
Amsterdamseweg.. tis soort van health center toch? Trainen desondanks wel paar hele sterke kerels!
dakdekker, is een healthcenter jah
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Marrkos is een beetje overtraind, hij moet "deloaden"!!!als ik thuis ben ja ik ben er nu niet aan het werk, alleen overdag snuchere
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
als ik thuis ben ja ik ben er nu niet aan het werk, alleen overdag snuchere
Ow
Je zei net.. ik ben vandaag aan het werk bla bla.. Goed.. 
Marrkos is een beetje overtraind, hij moet "deloaden"!!!
Sterker nog.. k heb net zitten rekenen, deload kan ik net zo goed overslaan, dan kom ik alleen maar beter uit met m'n vakantie!
8 dagen turkije all in exclusive, strand, zon 40 graden, alcohol, vreten.. Deload op en top
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
Je hebt volkomen gelijk, maarja.. ben wispelturig he
Morgen gewoon weer schema aanhouden.
Je vroeg laatst trouwens ook waarom ik die 5x10x50% op de deadlift deed.. Das ook het schema
Ja maar je deed al de platform DL, en de 10x3x 75%, daar moest je die andere dan niet meer bij doen
. En ik zou die platform DL er weer in steken. Sommige oefeningen zijn niet leuk, maar als je beter wil worden zal je ze toch moeten incorporeren.Ow
Sterker nog.. k heb net zitten rekenen, deload kan ik net zo goed overslaan, dan kom ik alleen maar beter uit met m'n vakantie!
Je hebt al een deload overgeslaan, ik zou dat niet nog es doen, desnoods een paar dagen rust oid.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Wat lees ik nu... deload en vakantie? Toe maar. Als je het niet erg vindt ga ik ondertussen door met groeien.
Geen deload, wel vakantie.. groei jij maar lekker door kippetje
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Dank je
Whatever it was, het deed ****ing pijn, heb er nu helemaal geen last meer van, maar tijdens de oefening wel.Toch raar, ik deed die oefening voorheen altijd zonder problemen.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Thanks!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Tijd voor een deload zker..?Dank je
Toch raar, ik deed die oefening voorheen altijd zonder problemen.
Toch weer een pr!
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Tijd voor een deload zker..?
Toch weer een pr!
Jij met je deload!
Thanks
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik heb het beste met je voor, jongen...Jij met je deload!
Thanks
