Deadliften zonder verdere beentraning

[KaLe]

manny riberga of corleone... echt... sterf! en ga dood! en daarbij... val neer. nepheld. boardvervuiler.

 

[Arminius]

Wat is er daar echt aan, aan die vleesklompen, als je een jeans aandoet 3/4 van het jaar wie ziet er dat dan

Klik om te verkleinen...

Dan stop je beter met je schouders,rug & borst te trainen want 3/4 van het jaar draag je een t-shirt of trui :

:shoot:

Wat ik doe in de gym is zeker geen verloren tijd, ik merk nog altijd vooruitgang al heb ik geen eetschema en neem ik alleen na mijn biceps en bortstraining turbo mass gainer

Klik om te verkleinen...

Hoeveel kg heb jij eigenlik gepakt dit jaar Manny?

 

[Dani]

Speelkwartier heeft wel weer lang genoeg geduurd.
x D.