Demian zo snel mogelijk buff logje

Panzer VIII · 16 apr 2012

Killy zei:
Je zal nooit mooi worden, je deadlift

Explain?

Demian · 16 apr 2012

SkyBlazer zei:
Goed bezig bro!

---------- Post toegevoegd Mon 16 Apr 2012 om 16:52 ----------

Heb je al met Killy getraind?

Thanks brah, en vrijdag

rondea zei:
goede DL bro

Thanks

jonggeleerd zei:
PR op deadlift is altijd goed natuurlijk!

Zeker

Killy zei:
Je zal nooit mooi worden, je deadlift

Jij bent sowieso niet mooi, en jij deadlift ook niet

SkyBlazer zei:
Wat doe jij dan voor je onderrug?

Killy zei:
Eumh, ik pak ze altijd wel mee met squats, bor's en lowrows.

Panzer VIII zei:
Explain?

Moet je niet eens naar vragen.

Jorgyboy · 16 apr 2012

Nu ben ik ook wel benieuwd naar de uitleg van Killy

stefanbegint · 16 apr 2012

Laat die killy toch xD Die leeft lekker in zijn eigen wereldje en denkt dat die groot word door lekker op 8-9% te blijven.

Lekkere PR op deadlift

Demian · 17 apr 2012

stefanbegint zei:
Laat die killy toch xD Die leeft lekker in zijn eigen wereldje en denkt dat die groot word door lekker op 8-9% te blijven.

Lekkere PR op deadlift

% heeft er niet veel mee te maken?

stefanbegint · 17 apr 2012

Demian zei:
% heeft er niet veel mee te maken?

Tuurlijk wel

Demian · 17 apr 2012

stefanbegint zei:
Tuurlijk wel

Oke er zijn studies die aantonen dat je op een bf <12% een betere insuline piek krijgt wat iets anaboler is... Meer niet?

Demian · 17 apr 2012

Even voedingscchema uitgerekent voor een dag incl avondeten

kom ik op 311 gr eiwit PD :roflol:

stefanbegint · 17 apr 2012

Demian zei:
Oke er zijn studies die aantonen dat je op een bf <12% een betere insuline piek krijgt wat iets anaboler is... Meer niet?

Als je bereid bent vet te gainen haal je alles eruit wat er te halen valt. Als je clean wilt bulken zul je minder massa aanzetten omdat je wss niet het maximale uit je voeding haalt. Dus je gaint wss het meeste als je bereid bent vet te gainen in je bulk

Zoek is naar Lee priest offseason, die heeft zowat het bulken uitgevonden en die man had een super fysiek

Demian · 17 apr 2012

stefanbegint zei:
Als je bereid bent vet te gainen haal je alles eruit wat er te halen valt. Als je clean wilt bulken zul je minder massa aanzetten omdat je wss niet het maximale uit je voeding haalt. Dus je gaint wss het meeste als je bereid bent vet te gainen in je bulk Zoek is naar Lee priest offseason, die heeft zowat het bulken uitgevonden en die man had een super fysiek

Een hoog vet percentage betekent niet per definitie een goede bulk, een bulk kan naar mijn idee ook zeker wel clean. En zelfs al doe je dat niet kan je ook korte bulk/cut cycles doen wat helemaal niet duid op een h**r leidend % maar wel meer massa.

stefanbegint · 17 apr 2012

Ik zeg niet dat je een hoog vetpercentage nodig hebt voor de bulk, maar je komt sneller massa aan als je bereid bent om tijdens je bulk in vet te stijgen

Demian · 17 apr 2012

stefanbegint zei:
Ik zeg niet dat je een hoog vetpercentage nodig hebt voor de bulk, maar je komt sneller massa aan als je bereid bent om tijdens je bulk in vet te stijgen

Ja, maar hangt beetje van je doelen af, ik wil sowieso laag in % yearround bljven staan

Ano_1992_3 · 17 apr 2012

Demian zei:
Ja, maar hangt beetje van je doelen af, ik wil sowieso laag in % yearround bljven staan

Naso was je doel toch? dan moet je eerst ff flink bulken

dwarff · 17 apr 2012

Stefan waarom is je log dicht

Demian · 17 apr 2012

rondea zei:
Naso was je doel toch? dan moet je eerst ff flink bulken

Of alvast droog staan

NIKKK · 18 apr 2012

Stefan gooi die log van jou is open dan.

Demian · 18 apr 2012

Niemand intresseert zich voor mijn log tegenwoordig

NIKKK · 18 apr 2012

Killy · 18 apr 2012

Vrijdag wel

stefanbegint · 18 apr 2012

Haha ben te lui om te loggen, en demian als je naso's fysiek wilt, mag je wel vast wat AAS in slaan

Demian zo snel mogelijk buff logje

Huge Freak

Huge Freak

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Advanced Bodybuilder

Soortgelijke topics