Dennisik, road to 95kg

Dennisik · 8 feb 2011

McMetronome zei:
Vet hoor, reppen met 150kg tot fail.

Thanks goos!

Tymen zei:
damn.... mirin' squats brah!

heb grootste effect van pre-wo boosters is het placebo-effect

Thanks!

Dat is zeker, maar dat spul is echt gaar.
Tijdens de training voelde ik niks.
Net was ik enorm hyper en opgejaagd.

Nu voel ik me ****ing stoned en lijkt het alsof ik een hypo heb, diabetes dus even goed in de gaten houden dalijk kwark erin werken en lekker slapen.

Tymen · 8 feb 2011

Dennisik zei:
Thanks goos!

Thanks!

Dat is zeker, maar dat spul is echt gaar.
Tijdens de training voelde ik niks.
Net was ik enorm hyper en opgejaagd.

Nu voel ik me ****ing stoned en lijkt het alsof ik een hypo heb, diabetes dus even goed in de gaten houden dalijk kwark erin werken en lekker slapen.

ja is wel ff oppassen man :rolleyes:

smakelijk, laat die wielen maar lekker groeien

Twisters · 8 feb 2011

Lekker lekker!

Diepte van squats idd van zijkant bepalen, filmpje is altijd mooi om te hebben!
Ik was vandaag aan het squatten en een of andere lamlul ging tussen mijn sets door mee doen. Het waren half-squats, en hij vond het geweldig dat hij er 100kg aan had hangen

Nou wil ik niet zeggen dat ik aan je twijfel hoor, zeker niet zelfs, ik vind je squats sterk

Dennisik · 8 feb 2011

Twisters zei:
Lekker lekker!

Diepte van squats idd van zijkant bepalen, filmpje is altijd mooi om te hebben!
Ik was vandaag aan het squatten en een of andere lamlul ging tussen mijn sets door mee doen. Het waren half-squats, en hij vond het geweldig dat hij er 100kg aan had hangen

Nou wil ik niet zeggen dat ik aan je twijfel hoor, zeker niet zelfs, ik vind je squats sterk

Zal volgende keer wel even filmen (Denk ik) Vind het beetje lomp staan in een volle gym.

Zat nog wel even te praten met een chick die ook squatten, prima techniek squatte ze en ook nog eens 90kg @ 55kg, Nice!

Tymen zei:
ja is wel ff oppassen man
smakelijk, laat die wielen maar lekker groeien

Mooi, voel me nu echt ****ed op. No pain no Gain is prima, maar spelen met de gezondheid gaat hem niet worden.

Net hypo, heb het gevoel dat ik moet flauwvallen. Kom niet meer uit me worden, kan niet nadenken. Misselijk, heel erg moe. Even rustig aan doen en snel slapen! Dan zit ik wat hoger met me bloedsuiker wat resulteert in geen opname van voedingsstoffen, maar **** it. Liever dit dan, dat ik dalijk in coma lig.

Tymen · 8 feb 2011

Dennisik zei:
Zal volgende keer wel even filmen (Denk ik) Vind het beetje lomp staan in een volle gym.

Zat nog wel even te praten met een chick die ook squatten, prima techniek squatte ze en ook nog eens 90kg @ 55kg, Nice!

Mooi, voel me nu echt ****ed op. No pain no Gain is prima, maar spelen met de gezondheid gaat hem niet worden.

Net hypo, heb het gevoel dat ik moet flauwvallen. Kom niet meer uit me worden, kan niet nadenken. Misselijk, heel erg moe. Even rustig aan doen en snel slapen! Dan zit ik wat hoger met me bloedsuiker wat resulteert in geen opname van voedingsstoffen, maar **** it. Liever dit dan, dat ik dalijk in coma lig.

door de noxipro?

Dennisik · 8 feb 2011

Tymen zei:
door de noxipro?

Denk dat dit wel meespeelt ja. In topic ervan, ervaart iemand anders hetzelfde.

Topic

Twisters · 8 feb 2011

Dennisik zei:
Zal volgende keer wel even filmen (Denk ik) Vind het beetje lomp staan in een volle gym.

Zat nog wel even te praten met een chick die ook squatten, prima techniek squatte ze en ook nog eens 90kg @ 55kg, Nice!

Mooi, voel me nu echt ****ed op. No pain no Gain is prima, maar spelen met de gezondheid gaat hem niet worden.

Net hypo, heb het gevoel dat ik moet flauwvallen. Kom niet meer uit me worden, kan niet nadenken. Misselijk, heel erg moe. Even rustig aan doen en snel slapen! Dan zit ik wat hoger met me bloedsuiker wat resulteert in geen opname van voedingsstoffen, maar **** it. Liever dit dan, dat ik dalijk in coma lig.

Dat is erg nice man! Laat haar filmen is weer extra contact. Daarna samen gaan squatten, is leuk als jij rust en zij zit daar ass to the grass

Dennisik · 8 feb 2011

Twisters zei:
Dat is erg nice man! Laat haar filmen is weer extra contact. Daarna samen gaan squatten, is leuk als jij rust en zij zit daar ass to the grass

Zei stond te squaten in smith voor mij. Dus dat was niet verkeerd nee, was alleen te gefocust om er naar te kijken. Zat precies naast haar reet te kijken om te kijken of ik diep genoeg ging. You have to make sacrifices

STRNGR · 8 feb 2011

Dennisik zei:
Zei stond te squaten in smith voor mij. Dus dat was niet verkeerd nee

Ook dit mag je filmen.

Twisters · 8 feb 2011

Agreed

Tymen · 8 feb 2011

sharing is caring brother

Twisters · 10 feb 2011

Lees nu dat je diabetes type 1 hebt, is dat niet een ongelooflijk gedoe met voeding/training, bloedgucosewaardes en dergelijke?

Dennisik · 10 feb 2011

Schouders, Triceps

Seated Dumbbell Press
8x20kg
8x24kg
8x28kg - laatste hulp
5x30kg - vpr

Seated MP (Smith) - ervanuit gaande dat stang 7,5kg weegt
8x27,5kg
8x47,5kg
8x62,5kg - vpr
5x72,5kg - pr

Front raises (Beide handen aan 1 schijf)
8x10kg
8x15kg
12x10kg

Toen nog wat face pulls en cable side raises. Klein beetje in tijd nood.

CGBP
8x40kg
8x60kg
7x70kg - vpr

Dips
8xBW
8xBW
8xBW

Nog cable pushdown en toen richting huis!

Comment: Goeie training! Weinig aan toe te voegen iig

---------- Toegevoegd om 20:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:58 ----------

Twisters zei:
Lees nu dat je diabetes type 1 hebt, is dat niet een ongelooflijk gedoe met voeding/training, bloedgucosewaardes en dergelijke?

Mwah, wat ik dinsdag avond had. Was een beste hypo, en dat wil je voorkomen vooral tijdens een training. Het is opzich geen moeite, moet me er maar gewoon aan aanpassen. Prik me stuk of 5x per dag, en daarnaast spuit ik 8x per dag.

Broertje heeft het ook, en we mochten hier al 3x 112 bellen omdat het fout ging. Het kan fout gaan (Goed fout ook) maar nog weinig last van ondervonden gelukkig.

Moet wel opletten dat mijn bloedsuiker niet te hoog komt = Geen opname van voedingsstoffen. Tijd lang maltodextrine genomen zonder insuline te spuiten. Gevolg alleen maar hoge bloedsuikers en stond gewoon 2 maanden stil met mijn gewicht, ging zelfs achteruit. Probeer zo goed mogelijk mijn bloedsuikers rond mooie waardes te houden, des te beter voor heel me lichaam (Ogen, organen, etc) en ook beter voor fitness.

STRNGR · 10 feb 2011

Waarom MP in smith?

Nette training verder, ook respect dat je dit allemaal flikt terwijl je ook nog met diabetes moet omgaan. Heel knap!

wwe · 10 feb 2011

Kappen met die smith en ga normaal military pressen knul!

Dennisik · 10 feb 2011

wwe zei:
Waarom doe je de MP in de smith en niet gewoon los?

wwe zei:
Kappen met die smith en ga normaal military pressen knul!

Dennisik zei:
Keer verandering, heb moeite met de lock out bij bench wat ik eerst niet had. Dus pak weer eens me oude routine op en kijken of dit helpt bij de lock out van me bench.

STRNGR zei:
Waarom MP in smith?

Nette training verder, ook respect dat je dit allemaal flikt terwijl je ook nog met diabetes moet omgaan. Heel knap!

Zie hierboven

Ach ja kan moeilijk thuis blijven zitten en ecto blijven. Is jammer maar weinig aan te doen

wwe · 10 feb 2011

Oh haha had ik al gevraagd dus, ah **** it. Normaal pressen lijkt me gewoon beter hoor

Roth · 10 feb 2011

Hoe vond je de smith bro? Training ziet er weer goed uit!

Twisters · 10 feb 2011

Lekker getraind weer!

Mwah, wat ik dinsdag avond had. Was een beste hypo, en dat wil je voorkomen vooral tijdens een training. Het is opzich geen moeite, moet me er maar gewoon aan aanpassen. Prik me stuk of 5x per dag, en daarnaast spuit ik 8x per dag.

Broertje heeft het ook, en we mochten hier al 3x 112 bellen omdat het fout ging. Het kan fout gaan (Goed fout ook) maar nog weinig last van ondervonden gelukkig.

Moet wel opletten dat mijn bloedsuiker niet te hoog komt = Geen opname van voedingsstoffen. Tijd lang maltodextrine genomen zonder insuline te spuiten. Gevolg alleen maar hoge bloedsuikers en stond gewoon 2 maanden stil met mijn gewicht, ging zelfs achteruit. Probeer zo goed mogelijk mijn bloedsuikers rond mooie waardes te houden, des te beter voor heel me lichaam (Ogen, organen, etc) en ook beter voor fitness.

Lijkt me erg lastig inderdaad, want je hebt zelf dus helemaal geen aanmaak meer van insuline. Verrot om trainingen te timen wat betreft bloedwaardes en dergelijke. Respect hoor, hoe zijn je waardes over het algemeen, an 3 tot 30 en onvoorspelbaar of valt dat wel mee.

Ik zie vaak mensen met diabetes type 1 die grootse moeite hebben met trainen (welke sport dan ook)

Dennisik · 10 feb 2011

wwe zei:
Oh haha had ik al gevraagd dus, ah **** it. Normaal pressen lijkt me gewoon beter hoor

Mwah, heb 1 jaar terug. Heel lang het in de Smith gedaan, (voor zover ik me kan herinneren) waren me schouders toen beter/groter.

Roth zei:
Hoe vond je de smith bro? Training ziet er weer goed uit!

Ja opzich wel lekker, zwaar zat en schouders waren goed op na schouder training.

We gaan het zien hoe het morgen voelt! En eventueel op de bench.

Dennisik, road to 95kg

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Soortgelijke topics