- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Ik zie dat als enige reden inderdaad!
Misschien stonk je gewoon erg?
Dat wil ik niet ontkennen nee, gelukkig ruiken ze dat niet op 4meter afstand.
Dennisik, road to 95kg
- Topic starter Dennisik
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.606
- Weergaven 138.219
- Volgers 67
Ik zie dat als enige reden inderdaad!
Dat wil ik niet ontkennen nee, gelukkig ruiken ze dat niet op 4meter afstand.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Haha, ja dat was wel geinig.
Bij het 2de setje, dacht ik dat het 180kg was. Hij zei wil je 180kg?, ja is goed. Doe me setje, he dit is 200kg. lul
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Twisters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2008
- Berichten
- 1.613
- Waardering
- 64
Lekkere squat pik, ben benieuwd op welke diepte je komt als je zegt dat je wat dieper kon. Ook flinke curls man, ben ik nou zo uit verhouding met mijn 16kg curls of ben je gewoon sterk met die spierballen?
Bij mij kijken ze ook altijd als ik squat, deadlift, clean, OH press (srs, die kennen ze alleen seated) en BOR schijnt ook niemand deftig te doen. Dan is het niet het gewicht dat ik verplaats, maar wat voor oefening ik doe
(het niveau, het niveau toch)
Bij mij kijken ze ook altijd als ik squat, deadlift, clean, OH press (srs, die kennen ze alleen seated) en BOR schijnt ook niemand deftig te doen. Dan is het niet het gewicht dat ik verplaats, maar wat voor oefening ik doe
(het niveau, het niveau toch)- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Was wel baas inderdaad.
goede training dennis
Thanks!
Wie weet ooit.
Lekkere squat pik, ben benieuwd op welke diepte je komt als je zegt dat je wat dieper kon. Ook flinke curls man, ben ik nou zo uit verhouding met mijn 16kg curls of ben je gewoon sterk met die spierballen?
Bij mij kijken ze ook altijd als ik squat, deadlift, clean, OH press (srs, die kennen ze alleen seated) en BOR schijnt ook niemand deftig te doen. Dan is het niet het gewicht dat ik verplaats, maar wat voor oefening ik doe
Laatste setje was gewoon parr, alleen bij de andere setjes waren 1 of 2 die net wat diepte miste. Voor de rest kan gasgitaartje dat beter zeggen, naar mijn mening waren ze op 1 of 2 na gewoon netjes parr.
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Schouders, Triceps
Dumbbell Press
8x20kg
8x24kg
8x28kg
8x31kg - vpr (Laatste spot)
Pushpress
8x40kg
5x55kg
5x62,5kg
3x70kg
0x75kg
Side Raises
8x6kg
8x9kg
8x11kg
- Facepulls icm Cable Side Raises
CGBP
8x40kg
8x60kg
6x80kg
- Cable Pushdown
Dips
15xBW
15xBW
10xBW
- Single Cable Pushdown.
Note: Nette training, al voelde/voel me k*t. Erg moe en koppijn. Shoulderpress en PP waren nice! Op naar de 80kg!
Dumbbell Press
8x20kg
8x24kg
8x28kg
8x31kg - vpr (Laatste spot)
Pushpress
8x40kg
5x55kg
5x62,5kg
3x70kg
0x75kg
Side Raises
8x6kg
8x9kg
8x11kg
- Facepulls icm Cable Side Raises
CGBP
8x40kg
8x60kg
6x80kg
- Cable Pushdown
Dips
15xBW
15xBW
10xBW
- Single Cable Pushdown.
Note: Nette training, al voelde/voel me k*t. Erg moe en koppijn. Shoulderpress en PP waren nice! Op naar de 80kg!
Laatst bewerkt:
Twisters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2008
- Berichten
- 1.613
- Waardering
- 64
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Had 2 kleine schrijffoutjes bij de Pushpress
8x55kg
8x62,5kg
Was
5x55kg
5x62,5kg
Vind het nog wel meevallen hoe sterk het is. Opzich redelijk in verhouding met de rest als het goed is.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Mwah kwam denk op 1/3 ofzo. Bij de 70kg zat ik 2x 'vast' maar na enkele seconden volhouden lukte het. Bij de 75kg zat het er gewoon niet meer in.
Yes, gaat lekker zo!
Nette training hoor!. Fijn weekend!!
Thanks, u ook!
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Is ook pas 2de keer dat ik de oefening doe. Vond ze niet extreem slecht moet ik zeggen.
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Oke dan zal je snel wel vooruitgang boeken.
Niet extreem slecht maar moet wel meer kunnen denk ik
Twisters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2008
- Berichten
- 1.613
- Waardering
- 64
Ja in verhouding is het nog wel, maar je bent gewoon sterk met je schouders, is zeker geen zwak punt vent!
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
