DwarvenWarrior's quest...

[Peanuthead95]

Goed plan!!!
Supersetten ziet er idd zielig uit altijd.. Maar het burnt als een modderfokker.

 

[flowergrrl]

goed plan!!! :d
supersetten ziet er idd zielig uit altijd.. maar het burnt als een modderfokker.

Klik om te verkleinen...

Lol.

 

[Peanuthead95]

Ja zo met die kleine gewichtjes zo moeite hebben zo dat ziet er nogal faggy uit allemaal hihihi

 

[Ano_80_1]

Vooral die kindergewichtjes van 2kg ziet er een beetje zielig uit. Maar wel branden idd!

 

[Sigi]

Lol, trainen we voor onszelf of voor iemand anders/wat iemand anders denkt!

Maar je hebt gelijk ... het is slecht voor ons ego: ik moet er ook niet aan denken om met 40kg te (back-)squatten.

 

[Ano_92_2]

Vooral die kindergewichtjes van 2kg ziet er een beetje zielig uit. Maar wel branden idd!

Klik om te verkleinen...

2kg...

You just made my day

 

[Ano_80_1]

2kg...

You just made my day

Klik om te verkleinen...

Alles om jou gelukkig te maken!

---------- Toegevoegd om 08:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:43 ----------

Lol, trainen we voor onszelf of voor iemand anders/wat iemand anders denkt!

Maar je hebt gelijk ... het is slecht voor ons ego: ik moet er ook niet aan denken om met 40kg te (back-)squatten.

Klik om te verkleinen...

100% voor mezelf

En 40kg backsquat is voor mij al 70% 1rm ofzo?

 

[Ano_92_2]

lief van je

 

[Ano_80_1]

Vandaag cardio: uur interval hardlopen (nou ja: hardlopen met lopen afgewisseld - wel stevig doorstappen). Was bang dat wanneer ik terug zou zijn na een halfuur hardlopen ik geen zin meer zou hebben om het zwembad in te duiken... dan maar een uur wegblijven.

 

[justbart]

Cardio gaat nog steeds lekker hier zie ik. Motivatie nog oke DW?

 

[Ano_80_1]

Cardio gaat nog steeds lekker hier zie ik. Motivatie nog oke DW?

Klik om te verkleinen...

Ik zie (bijna) per dag al resultaat in de spiegel, motivatie zit alleen daarom al wel goed. Zou alleen handig zijn als ik wat minder slaap nodig zou hebben op een nacht - dan kan ik wat meer doen op een dag

4 dagen per week bestaat m'n dag uit niks meer dan werken, eten verzorgen, trainen en slapen. Nadeel van in een hotel zitten voor je werk
Gelukkig werk ik 1 dag per week thuis en bestaat er ook nog zoiets als weekend.

 

[Ano_80_1]

Gisteren rug getraind. Verschillende roeibewegingen en pulldown varianten. Zweten zeg!
Lekker
Was weer lachen om een gozer die IEDERE keer als ik in de sportschool ben biceps zie trainen. Hij traint trouwens ook z'n rug - als ik zie hoe hij zittende curls uitvoert.

 

[Hummer]

En hij denkt natuurlijk: Hé, daar is dat chickie weer met die lekkere Squatkont, die kijkt altijd zo verlekkerd als ik biceps doe. Snel even wat curls doen!
Dwarfie

 

[Ano_80_1]

Ik stond gisteren op het punt om te zeggen dat z'n triceps achterlopen

Loopt trouwens een vent met mooiere squatkont in die gym! *kwijl*

 

[Sigi]

Ik stond gisteren op het punt om te zeggen dat z'n triceps achterlopen

Loopt trouwens een vent met mooiere squatkont in die gym! *kwijl*

Klik om te verkleinen...

Wel je concentratie bij je oefeningen houden, heh Dwarf?

 

[Ano_80_1]

Af en toe moet je rust houden tussen de setjes

 

[justbart]

hahahaha, heerlijk die faalbazen in de gym. Cardio vermaak noem ik dat altijd.

Hoe lang blijf je nog op deze manier trainen dan?

 

[Ano_80_1]

Hoe lang blijf je nog op deze manier trainen dan?

Klik om te verkleinen...

Nog geen idee... in deze gym voorlopig nog wel (ze zijn ontzettend tevreden met me op werk) - en Maaike heeft niet gezegd hoe lang ik dit schema ga volgen.

 

[justbart]

Oke, ja je gaat er wel goed op he. Gewoon volhouden, never change a winning team

 

[Stuiterbal75]

Hallo, hallo. Zo het is druk hier met uitwisselen van meningen.
Maar ik ben lekker trots op je en heb lekker resepct voor wat je doet