Contest Log (v) DwarvenWarrior's summerquest

[Ano_80_1]

Dames en korting...wat een sukkel die verkoper

Klik om te verkleinen...

Ik zei dat zowel de chin-bar als de DB's voor mezelf zijn
...en heb alles zelf achterin de auto gelegd

 

[ectorob]

Ik zei dat zowel de chin-bar als de DB's voor mezelf zijn
...en heb alles zelf achterin de auto gelegd

Klik om te verkleinen...

en die verkoper maar genieten van een bukkende vrouw die dr spulletjes in de auto gooit

 

[Ano_80_1]

en die verkoper maar genieten van een bukkende vrouw die dr spulletjes in de auto gooit

Klik om te verkleinen...

Bukken?! Mooi DL-techniek zul je bedoelen... (tillen vanuit benen dus)
Hij liep niet eens mee, dus heeft ook niets gezien

 

[jerney]

Hé, leuk om weer wat van jou te lezen! Rotpees is nog steeds niet over...

Klik om te verkleinen...

Pezen.... Krengen zijn het!

 

[aradev]

Doet je pees alleen pijn bij squat en legpress of eigenlijk ook een kleinbeetje pijn bij andere beenoefeningen of bij het lopen? Vooral lopen is namelijk wel een grote belasting voor die pees die jij hebt aangwezen..Pezen genezen echt alleen goed bij complete rust.

 

[Ano_80_1]

Doet je pees alleen pijn bij squat en legpress of eigenlijk ook een kleinbeetje pijn bij andere beenoefeningen of bij het lopen? Vooral lopen is namelijk wel een grote belasting voor die pees die jij hebt aangwezen..Pezen genezen echt alleen goed bij complete rust.

Klik om te verkleinen...

De aanhechting van de pees doet echt alleen pijn wanneer ik veel kracht moet zetten en het ding 'knel' zit. Met lopen / hardlopen / fietsen / andere oefeningen totaal geen last. Het is gelukkig niet zo dat de hele pees pijn doet.

Wel pijn = bovenbenen en kont! Spierpijn wel te verstaan... Ik voel echt werkelijk ALLES in m'n bovenbenen, terwijl ik die maffe ab- en adductor oefeningen vergeten ben gisteren...

 

[JOHN OVE]

Doet je pees alleen pijn bij squat en legpress of eigenlijk ook een kleinbeetje pijn bij andere beenoefeningen of bij het lopen? Vooral lopen is namelijk wel een grote belasting voor die pees die jij hebt aangwezen..Pezen genezen echt alleen goed bij complete rust.

Klik om te verkleinen...

toch lijkt hier wel wat in te zitten , en dan vooral de combi hardlopen ( belasting - te weining rust en dan je benentraining - weer een belasting van je zenuwstelsel )

wel vervelend voor je dwarfje - keep it up girl

 

[Skatermarvin]

Pfff, wat een squatperikelen..

 

[Ano_80_1]

toch lijkt hier wel wat in te zitten , en dan vooral de combi hardlopen ( belasting - te weining rust en dan je benentraining - weer een belasting van je zenuwstelsel )

wel vervelend voor je dwarfje - keep it up girl

Klik om te verkleinen...

Het wordt nog erger: ik heb vandaag de fysio uitgebreid aan de telefoon gehad (hij zou nog terugbellen, want: te weinig tijd) en afspraak gemaakt voor komende dinsdagochtend - eerder kan hij niet. Heb het geluk dat hij me nu zelf gaat behandelen.
Zoals ik de klachten uitlegde vond hij het klinken als een slijmbeursontsteking

Pfff, wat een squatperikelen..

Klik om te verkleinen...

Hou op, schei uit...

 

[Ano_80_1]

Vanochtend les 3 deel 2 start to run gelopen, heb nog steeds flinke spierpijn in mijn benen dus stel de rugtraining uit naar morgen.

 

[jerney]

Vanochtend les 3 deel 2 start to run gelopen, heb nog steeds flinke spierpijn in mijn benen dus stel de rugtraining uit naar morgen.

Klik om te verkleinen...

Verstandig!

 

[JOHN OVE]

ik hoop dat het meevalt voor je meissie

 

[Fannore]

Vanochtend les 3 deel 2 start to run gelopen, heb nog steeds flinke spierpijn in mijn benen dus stel de rugtraining uit naar morgen.

Klik om te verkleinen...

Lijkt me heel verstandig i.v.m. alle spierpijn en spiernarigheid! Ik hoop dat je deze week niet al te veel last heeft en dat de fysio je dinsdag goed kan helpen!
Sterkte meid!

 

[Tukker73]

Vervelend meid. Hoop dat hij je uit de brand kan helpen.

 

[Ano_80_1]

Illusie of niet: heb het idee dat mijn 'blokken' aan m'n bovenbenen wat meer zichtbaar aan het worden zijn (liep net de trap af). Helpt natuurlijk wel dat ze nog stijf staan van de spierpijn

Spoiler

Die dingen aan de zijkant, maar dan niet zo absurd groot als hier:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[nightfly]

hehe bij haar is iets anders ook heel groot ......gespierde benen voor een vrouw is mooi, maar dit vind ik te.

grt.

 

[Ano_80_1]

hehe bij haar is iets anders ook heel groot ......gespierde benen voor een vrouw is mooi, maar dit vind ik te.

grt.

Klik om te verkleinen...

Ach, dit was alleen ter illustratie.
Denk aan de foto's in mijn eerste post en dan een pietsie meer spier te zien (volgens mij)... Hoe heten die spieren ook al weer? Ik googlede op quads, maar die zitten voorop je been...

 

[nightfly]

De quadriceps (vierkoppige bovenbeenspier) bestaat uit vier spieren. Deze spieren zitten aan de voorkant van het bovenbeen, en lopen van de heup en het bovenbeen tot het bovenste deel van het scheenbeen.

allemaal latijnse namen, moet je niet willen weten

 

[flowergrrl]

Quadriceps ja.

 

[Skatermarvin]

En hoe heet die buitenste kop van je quads?