- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Contest Log (v) DwarvenWarrior's summerquest
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.120
- Weergaven 65.564
- Volgers 31
- Status
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik ben zelf nu ook zó benieuwd... hoop dat de cd stiekem eerder is (vandaag?)
Auto ben ik binnenkort een dag kwijt - is te overzien, maar wel ontzettend slordig van de dealer!
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
vandaag vind ik ook prima!!!
Dumbbell naar dealer-hoofd... 20 kg genoeg?
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Jij gaat teveel met skinnie om!vandaag vind ik ook prima!!!
Dumbbell naar dealer-hoofd... 20 kg genoeg?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Zijn de foto's eral lady...
Ben zeeeer benieuwd!
Ik ook! Helaas... postbode is altijd laat op zaterdag
Zometeen eerst maar eens naar de sportschool, dan door naar de stad voor een nieuwe telefoon (Nokia N900)... en dan hopelijk... eindelijk....
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik hoop met je mee!Ik ook! Helaas... postbode is altijd laat op zaterdag
Zometeen eerst maar eens naar de sportschool, dan door naar de stad voor een nieuwe telefoon (Nokia N900)... en dan hopelijk... eindelijk....
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Bij ons is de postbode net geweest! Ik denk dat ie nu naar jou toe komt!
Bij mij ook.. 2 kaarten voor Hatebreed in eindhoven
er zat geen cd'tje bij de post 
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Miss Deadlift
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 1.734
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 65kg
Autumn Awesome contest doe ik wel aan mee ja... gewoon voor het leuk (en een reden te hebben om weer eens wat foto's te maken)...
Misschien moeten we een zwembad-meet houden als eind van de AA-contest?
WatAA ? Heb ik weer niet zitten opletten, hebben jullie het over dingen die er niet zijn, of
Je hebt je dbb contest foto's dus al klaar? Ben benieuwd.
Grappig dat je gisteren een prius opgehaald hebt, mijn vader heeft gisteren ook een "nieuwe" (tweedehands) auto gehaald, ook een prius. Fijne auto, heb er zelf ook al mee gereden.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Gemaild, niks aan de hand en zeker niet kwijt...
Geintje van Fannore haar log, maar iedereen haakt er serieus op inWatAA ? Heb ik weer niet zitten opletten, hebben jullie het over dingen die er niet zijn, of
Je hebt je dbb contest foto's dus al klaar? Ben benieuwd.
Grappig dat je gisteren een prius opgehaald hebt, mijn vader heeft gisteren ook een "nieuwe" (tweedehands) auto gehaald, ook een prius. Fijne auto, heb er zelf ook al mee gereden.
Mijne is gloednieuw, en zelfs in de eco-modus vind ik 'm prima rijden. 1 op 20 is niet echt een uitdaging
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Training van gisteren... (beter laat dan nooit posten)
Heb nu al flinke spierpijn in rug en kuiten...
Reverse pulldown
7*40 - 5*35 - 5*30
4*40 - 4*35 - 5*30
Wide grip pulldown
8*30 - 8*25 - 8*20
7*30 - 7*25 - 8*20
Cable row
8*35 - 8*30 - 8*25
8*35 - 8*30 - 8*25
SLDL
3*8*20kg (lege barbell)
>Om te proberen, ging goed. Mag eigenlijk nog niet van de fysio.
Liggende legcurl
8*15 - 8*10 - 8*5
6*15 - 8*10 - 8*5
Standing calf raises
8*90 - 7*70 - 5*60
8*90 - 6*70 - 4*60
Sitting calf raises
8*25 - 8*20 - 8*15
8*25 - 8*20 - 8*15
Hyperextensions
2*12*BW
2*12*5kg
Heb nu al flinke spierpijn in rug en kuiten...
Reverse pulldown
7*40 - 5*35 - 5*30
4*40 - 4*35 - 5*30
Wide grip pulldown
8*30 - 8*25 - 8*20
7*30 - 7*25 - 8*20
Cable row
8*35 - 8*30 - 8*25
8*35 - 8*30 - 8*25
SLDL
3*8*20kg (lege barbell)
>Om te proberen, ging goed. Mag eigenlijk nog niet van de fysio.
Liggende legcurl
8*15 - 8*10 - 8*5
6*15 - 8*10 - 8*5
Standing calf raises
8*90 - 7*70 - 5*60
8*90 - 6*70 - 4*60
Sitting calf raises
8*25 - 8*20 - 8*15
8*25 - 8*20 - 8*15
Hyperextensions
2*12*BW
2*12*5kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
- Status
Soortgelijke topics
- Gesloten
Contest Log (v)
Pilatesmeisje haar Contestlog :P
Contest Log (v)
Miss Beachproof 2009 : DwarvenWarrior