AndroidHealthClinic

Sticky Filmen van lifts een idee?

tom_vt zei:
Heb vandaag 145 kg clean & jerk gedaan en Bart Adins heeft het gefilmd met zijn GSM, vandaag de mindere kwaliteit, sorry daarvoor.
Ik had eerst al 2 keer 145 gecleand, maar gemist in het uitstoten.
Deze keer moest ik er serieus voor vechten, maar het is uiteindelijk toch gelukt :D

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jij dacht: "nog eventjes een eindje gaan lopen met 145kg boven je hoofd?":D
 
lekker de 145 tom_vt !
 
Chewie zei:
Massalah je squat techniek en met name je dl techniek is nog steeds ruk....
Bij squat wil jij eerst met je heupen omhoog komen, waardoor je schouders naar beneden duiken en alles uit je rug komt...
Hou je arch tight, gaat desnoods iets wijder staan en kont eerst naar achter, dan pas zakken.
Deadlift: Duw je hielen meer de grond in, duw je heupen naar voren, waardoor het gewicht meer naar achter getrokken word en je dus je rug rechter houd en je niet meer omhoog trekt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


:thumbs:
 
Ging goed Tom !
 
Ik dacht dat je nog even een sprintje ging trekken....:D

Heftig hoor, ik doe het je niet na!
 
lol tom brute clen and jerk 145 kilo doe je zeer z eker niet na
 
Het stelt natuurlijk niet zoveel voor maar ik post hem toch maar.
Ik deed deze oefening voor de lol maar ik weet niet hoe die heet.
Eerste keer dat ik hem deed trouwens.
Ik doe de oefening met 55kg(die dude zegt 52,5 maar het is 55)
YouTube - dbb
 
Laatst bewerkt:
tom_vt zei:
Heb vandaag 145 kg clean & jerk gedaan en Bart Adins heeft het gefilmd met zijn GSM, vandaag de mindere kwaliteit, sorry daarvoor.
Ik had eerst al 2 keer 145 gecleand, maar gemist in het uitstoten.
Deze keer moest ik er serieus voor vechten, maar het is uiteindelijk toch gelukt :D

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nice man.. hoeveel kan je cleanen zonder jerk?
 
wwe zei:
Het stelt natuurlijk niet zoveel voor maar ik post hem toch maar.
Ik deed deze oefening voor de lol maar ik weet niet hoe die heet.
Eerste keer dat ik hem deed trouwens.
Ik doe de oefening met 55kg(die dude zegt 52,5 maar het is 55)
YouTube - dbb
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Powerclean + push press doe je
Probeer de barbell rustig van de grond te trekken en daarna snelheid te maken ipv de barbell van de grond te 'rukken'.
 
Ja idd, je cleans gaan altijd vet soepel maar je blijft maar klooien met die Jerks :)
 
ziet er cool uit die 145 ;)
 
@sanca: Top dat je ook filmpjes hebt geplaatst!
 
Wel jammer dat ze allemaal " no longer available" zijn :/
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
766
horn
H
wesleyb8
  • Gesloten
Gestopt Wesley’s contest log 2023
2 3
Reacties
49
Weergaven
9.259
BB_
BB_
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.165
neet61
neet61
K
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
35 36 37
Reacties
720
Weergaven
31.373
Loca
Loca
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
28.997
Vieze jij
Vieze jij
Terug
Naar boven