Op onze blog (www.sterksteman.blogspot.com) staan al enkele foto's vd wheelflip. Heb er nog als je wil...
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.697
- Volgers 330
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
Same here
verkoudheid opgelopen zaterdag. Hopelijk snel beter!
Sionnach
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 sep 2008
- Berichten
- 1.029
- Waardering
- 67
p*ssy'sSame here
hahajust kiddin' dudes, gewoon doodtrainen die bacillen, ken het gevoel: sinds ik vader ben geworden ben ik al meer ziek geweest dan in m'n hele leven samen. Bouwt wel je weerstand uit!
beterschap dudes veel 
en 
en 
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
1x160kg frontsquat PR
http://www.youtube.com/watch?v=XnzmRbkhuig&feature=channel
1x145kg frontsquat
http://nl.youtube.com/watch?v=ORfr_IR8Hkk
5x130kg frontsquat
http://nl.youtube.com/watch?v=eiwLj54m4Zg
http://www.youtube.com/watch?v=XnzmRbkhuig&feature=channel
1x145kg frontsquat
http://nl.youtube.com/watch?v=ORfr_IR8Hkk
5x130kg frontsquat
http://nl.youtube.com/watch?v=eiwLj54m4Zg
Laatst bewerkt:
heel netjes Jules, leek of je de 170 ook nog best had aangekund!
- Lid sinds
- 21 sep 2007
- Berichten
- 1.041
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.032
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Thanx kerel!
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Weet dat ie dit jaar bij voorronde 11x270kg trok:
http://nl.youtube.com/watch?v=g5hVKcASwJM&feature=related
Trok op training ook 9x300 vertelde die me een keer!
Laatst bewerkt:
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
Je zegt het al. rug is te rond. Het kost op deze manier meer kracht en energie en ik vind het er ook niet uit zien. Als hij zijn techniek aan past zou hij nog meer kunnen tillen.
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
Je zegt het al. rug is te rond. Het kost op deze manier meer kracht en energie en ik vind het er ook niet uit zien. Als hij zijn techniek aan past zou hij nog meer kunnen tillen.
I call bullshit on this one.......
Zat deadlifters die zo liften en echt niet meer met een 'goede" techniek kunnen. Ikzelf kan ook op deze manier het meeste tillen.
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
Als jij je rug niet recht kan houden is je bovenrug gewoon niet sterk genoeg. zo simpel is het voor mij. Je lichaam is er niet op gebouwd(natuurlijke houding). Dat veel sterke deadlifters dat doen kan kloppen. maar dan zeg ik als de boven rug sterker is in combinatie met goede techniek, dan zal je zien dat je meer gaat tillen.
Maar je moet doen waar jij je het fijnst bij voelt
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
Je zegt het al. rug is te rond. Het kost op deze manier meer kracht en energie en ik vind het er ook niet uit zien. Als hij zijn techniek aan past zou hij nog meer kunnen tillen.
I doubt that..
http://www.youtube.com/watch?v=3GaZXCdVdpc
