Sticky Filmen van lifts een idee?

[Starter20]

niet zeggen lennart! hou je info voor jezelf!!!!!

 

[Lennart010]

niet zeggen lennart! hou je info voor jezelf!!!!!

Klik om te verkleinen...

Waarom doe je een highbar squat lennart?
Deed je niet Rippetoe?

Klik om te verkleinen...

Er is mijn geleerd om high-bar te squatten.
Ik snap niet dat je die vraag stelt over rippetoe, vorige week in me log had je het erover dat ik te vroeg stopte met rippetoe dat is jou mening maar waarom vraag je het hier dan nog een keer.

 

[Jopthelis]

Omdat rippetoe zegt dat je low bar moet squatten.

 

[Anoniem80]

haha dat filmpje van jitse is vet.. sterke deadlift sowieso!

 

[Jitse]

zal dit jaar kijken of ik een deadliftpak kan krijgen. Weet iemand en goed adres?

 

[iron devoted]

zal dit jaar kijken of ik een deadliftpak kan krijgen. Weet iemand en goed adres?

Klik om te verkleinen...

Henk Keizer in Noord of Zuid Scharwoude,daar kan je ook passen en meten!
Telefoonnummer heeft G-men wel denk ik,if not dan kan ik er wel aankomen.
Je kan evt ook vragen waar Marcel die van hem vandaan heeft?
Jullie trainen bij dezelfde gym,of niet?

 

[Jitse]

Ja zal Marcel ook eens vragen. Maar dat tel nr is nooit weg natuurlijk.. die kun je sturen naar jitskramer@hotmail.com als je wil. Of als Gijs dit leest.
.
Thanx!

 

[g-men]

alsjeblieft:

Spoiler

H.keizer Krachtsportartikelen
Snoekbaars 44 1722 HM Zuid Scharwoude,
tel: 0226-313287 fax: 0226-321188
E- mail hc.keizer@quicknet.nl
Internet: Website: De Nederlandse Powerlifting Bond Equipment

 

[chunky]

Volgens mij mijn eerste bijdrage aan het topic,

Vandaag voor het eerst in eeuwen weer eens powercleans gedaan, normaal gaat dat best soepen, maar vandaag niet echt. Vorm was even zoeken en ik kon nog slecht aan lucht komen, door mijn verkoudheid van vorige week, dus de tussenpozes zijn wat langer soms

Heb ook wel een een 20 repper gemaakt, maar goed:

(op het laats probeer ik nog en soort van biceps pose achtig dingetje)

http://www.youtube.com/watch?v=8GZJ0GjIRew

 

[Paljas]

+1 voor de effort, +2 voor de guerilla pose.

 

[Chewie]

dat was een pose omdat het tegenwoordig mode is ofzo? maar niemand mocht hem zien

 

[Daster]

Ja ook ff sneaky om zich heen kijken of andere mensen het zagen

 

[chunky]

@George, Ik was geinspireerd door jouw filmpje, maar toen ik eraan begon zat iedereen me zo vaag aan te kijken dat ik er de brui aan gaf...

 

[Lennart010]

Sterke cleans man

 

[wimmos]

http://www.youtube.com/watch?v=NfbClyILrxk

Er kan vast een pak verbeterd worden aan mn techniek. Tell me

PS gat blijft aan de bench al is dat moeilijk te zien hier.

 

[Jitse]

alsjeblieft:

Spoiler

H.keizer Krachtsportartikelen
Snoekbaars 44 1722 HM Zuid Scharwoude,
tel: 0226-313287 fax: 0226-321188
E- mail hc.keizer@quicknet.nl
Internet: Website: De Nederlandse Powerlifting Bond Equipment

Klik om te verkleinen...

Topper Gijs.

 

[g-men]

Haha Barry, Arnold heeft nog een stukje in pumping iron over dat je je niet zo klein moet maken tijdens het poseren.

@ Wimmos. Ziet er goed uit, zou geen tips weten.

 

[Starter20]

inderdaad niks mis mee...

ik ben alleen zelf een voorstander van voeten plat op de grond en proberen niet de barbell te volgen met je ogen maar naar een punt op het plafond te staren

 

[Maxiation]

http://www.youtube.com/watch?v=wPNwSrQcM6U

120kg + 135kg

... filmpje van vandaag... doelsttelling was 135kg MET kont op de bank... dat lukte helaas niet ... maarja toch een progressie van 30kg in een jaar ... overal tevreden dus...

 

[willem9]

Max can transform you into a benchmonster!