Sticky Filmen van lifts een idee?

[g-men]

Mooi werk MYO. Hardcore schuurtje heb je daar

 

[Leeman]

schuurtje? lijkt een flinke ruimte

 

[Jopthelis]

Rollouts zijn echt mannelijk voor je abs! Spierpijn gegarandeerd!

 

[Frenkpie]

http://www.youtube.com/watch?v=P6uzRYOZI3k

 

[chopperbob]

wat trilt er zo ? reed er er een vrachtwagen langs ofzo

 

[Anoniem23518]

3x175 squat!

http://www.youtube.com/watch?v=goJ6O7daSq0

 

[Mugje]

Artic Monkeys?

Lijpe squat trouwens

 

[Anoniem23518]

Hehe, yess. Arctic monkeys zijn wel okee.

 

[willem9]

Mooie goodmorning!

 

[Pteropus]

Mooie goodmorning!

Klik om te verkleinen...

Zijn knieën buigen, dat noemen we een squat.

 

[snoob]

mijn knieen buigen ook bij een pushpress ... squat !

 

[Pteropus]

mijn knieen buigen ook bij een pushpress ... squat !

Klik om te verkleinen...

Hmm...




Ja!

 

[JBremers]

http://www.youtube.com/watch?v=WX4J4pnFews

Deadlift 1x260kg (suit + straps)


http://www.youtube.com/watch?v=79cK9DX9dQU

MP 5x80kg

 

[Anoniem23518]

Achja, het is 90% van m'n 1RM.

 

[JBremers]

3x175 squat!

http://www.youtube.com/watch?v=goJ6O7daSq0

Klik om te verkleinen...

Gaan nog lekker explosief voor 90% 1 RM!

 

[mikeo26]

1e keer strongman onderdelen getraind, (een paar maar)
deze medley 3 keer gedaan, dit was de 3e keer.

bandje weet ik niet hoe zwaar die is, duckwalk was 90 en slee was 95, of andersom

http://www.youtube.com/watch?v=uzfJb25uamI

 

[Leeman]

ziet er leuk uit zo mike!

 

[Basiclove]

Ging goed mike! Jullie lopen nog een flink stuk op mij voor!

 

[g-men]

Doe je het in een openbaar park ofzo?

 

[Basiclove]

is voor eastside performance nijmegen, er loopt een stoepje voor mensen die bij travium schaatsen.