Sticky Filmen van lifts een idee?

[Lennart010]

Ziet er goed uit mike

 

[TheMistery]

10-12-2009

Barbell roll outs en Sledge hammer chop met 4kg hamer: core conditioning

http://www.youtube.com/watch?v=H8KE9ymb_Xo

Klik om te verkleinen...

Haha mooi robbert

 

[Paljas]

Pas maar op dat ze dat beeldmateriaal van die sledgehammers niet monteren en gebruiken als bewijsmateriaal in een rechtzaak .

 

[Anoniem80]

Hm.. wat hebben ze daar bij eastside performance nog meer voor strongman materiaal dan?

 

[Basiclove]

Hm.. wat hebben ze daar bij eastside performance nog meer voor strongman materiaal dan?

Klik om te verkleinen...

zie het ncc topic, heb daar net alles gepost!

 

[mikeo26]

Hebben mensen misschien nog tips

 

[corpaul]

Hebben mensen misschien nog tips

Klik om te verkleinen...

je kan die band veel beter op z'n zijkant zetten en rollen, dat gaat veel makkelijker


nee maar zei het al in je log, het ziet er redelijk eenvoudig uit bij je!

 

[Starter20]

Hm.. wat hebben ze daar bij eastside performance nog meer voor strongman materiaal dan?

Klik om te verkleinen...

ask jopthelis die wanked tottie scheel is

die heeft er ook wel is een training gedaan

 

[Basiclove]

Hm.. wat hebben ze daar bij eastside performance nog meer voor strongman materiaal dan?

Klik om te verkleinen...

ask jopthelis die wanked tottie scheel is

die heeft er ook wel is een training gedaan

Klik om te verkleinen...

Highlights Eastside Performance ​

NIEUW

» 3 power racks​

» Dumbbells van 2 t/m 50 kg​

» 5 olympische halterstangen
» Kettlebells van 4 t/m 40 kg
» Kettingen
» Jumpstrech banden
» Medicine & exercise ballen
» Lat pull down
» Seated row
» Pulley station
» Trekslee's​

» Tractorbanden​

» Board press boards​

» Stootzak​

» Rope battling touwen​

» Sledgehammer (10 lbs)​

​

» Prowler​

» Glute/ham raise​

» Safety squat bar
» Chambered bar​

» Trap bar​

» Schwinn spinningfiets​

» Schwinn Airdyne​

 

[Mugje]

**** dat klinkt ook als een droomgym

 

[willem9]

Is nice, ja! Chains zouden wel een nuttige toevoeging zijn.

 

[Leeman]

Is nice, ja! Chains zouden wel een nuttige toevoeging zijn.

Klik om te verkleinen...

er staat toch ''kettingen'' ook bij

 

[Woopy]

Staan er ook al bij.

 

[willem9]

er staat toch ''kettingen'' ook bij

Klik om te verkleinen...

Hmm, ik had 2x gecheckt zodat ik zeker was. Misschien zou een bril voor mij een nuttige toevoeging zijn.

 

[salieri]

Ik had dus mijn 150 kg squat geupload en die stond op normale snelheid. Geen ****ing idee hoe het komt dat het filmpje er zo uitziet

http://www.youtube.com/watch?v=9VRaZcp458c

 

[BerryDK]

Goede speed man

 

[g-men]

SPEED sq. Nice.

 

[Paljas]

Explosief!

 

[ItaStaLLion67]

Dat doe je snel gast.

 

[salieri]

Thanks guys, dat was inderdaad de bedoeling. Goed diep gaan, maar terwijl mn snelheid was toch het belangrijkste en daar ben ik in geslaagd.