Sticky Filmen van lifts een idee?

[Paljas]

Ja zijn polsen wijzen van hem af, dat heet clean grip. Is heel handig om je Clean & Press te verbeteren want bij hoge gewichten is het de bedoeling dat je ze op die manier moet Front Squaten.

Klik om te verkleinen...

Bedankt voor de uitleg, maar ik bedoelde eigenlijk dat het lijkt alsof hij zijn handpalm naar beneden wijst, als ik het een naam zou moeten geven zou het een gaygrip heten .

 

[Minotaures]

Bedankt voor de uitleg, maar ik bedoelde eigenlijk dat het lijkt alsof hij zijn handpalm naar beneden wijst, als ik het een naam zou moeten geven zou het een gaygrip heten .

Klik om te verkleinen...

Volgens mij lijkt het alleen maar zo omdat hij voorover bukt.

---------- Toegevoegd om 14:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:18 ----------

Zoals het er uit ziet op dat filmpje lijkt die barbell bovenkant bicep/onderkant voorste schouderkop te liggen. Als ik front squat ligt de barbell vol op de me schouderkoppen me strottenhoofd af te knijpen.

Klik om te verkleinen...

Same, maar toch valt hij regelmatig deraf, best k*t moet ik bovenop de barbell omhoog gooien om hem weer op plaats te krijgen.

 

[willem9]

Bij die Chins moet je wel iets meer uithangen, he sanca.

 

[Daster]

Dat zijn toch geen chins!!

 

[possessed]

jawel dat zijn Kroc chins


http://www.youtube.com/watch?v=5wAEXOM-Mvg

 

[Hummer]

Mat wordt er inderdaad geregeld mee geklierd, maar de man is wel een beest.

 

[Rah Rah Man]

Zouden de kenners hier eens mijn squat willen beoordelen? Het is slechts met 60 kg, maar na dit setje viel mijn camera uit...

http://www.youtube.com/watch?v=XbaLODFCzWs

 

[Phenochef]

Niets op aan te merken

 

[Yoshuba]

Ziet er goed uit..net op paralel dus als je paralel zou breken zou het nog beter zijn maar dit komt waarschijnlijk door het lage gewicht.

Die lange kerel in het wit op je filmpje is een squat beest..jammer genoeg squat hij wel in de smith...

 

[Ruud0111]

Dat is bij Yoshuba in de gym

Ik herken het Squatrack en incline bench press ding

 

[Sanca Saxon]

Als je goed kijkt zie je Sanca heel subtiel met zijn voeten afzetten bij iedere rep

Klik om te verkleinen...

Echt niet man

En die barbell ligt gewoon op mn schouderkoppen met cleangrip hoor, komt idd wel wat vertekend over

 

[Minotaures]

Echt niet man

En die barbell ligt gewoon op mn schouderkoppen met cleangrip hoor, komt idd wel wat vertekend over

Klik om te verkleinen...

Ik denk het wel Sanca.
Op het laatst geef je nog een klein push en sta je daarmee lichtjes op je tenen.

 

[Sanca Saxon]

Ik denk het wel Sanca.
Op het laatst geef je nog een klein push en sta je daarmee lichtjes op je tenen.

Klik om te verkleinen...

Anders moet je eerst nog eens even tegoei kijken eer je nog eens zoiets zegt

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[wimmos]

3x150 squat

http://www.youtube.com/watch?v=TOD6aVmAyck

Het is moeilijk te zien met het deel van het powerrack ervoor, maar mss dat iemand toch commentaar op techniek kan geven?

 

[MastaguyB]

3x150 squat

http://www.youtube.com/watch?v=TOD6aVmAyck

Het is moeilijk te zien met het deel van het powerrack ervoor, maar mss dat iemand toch commentaar op techniek kan geven?

Klik om te verkleinen...

voor zover het zichtbaar is ok. hoe diep ga je? lijkt net parallel te zijn.

 

[chopperbob]

http://www.youtube.com/watch?v=7DMkk_cf1OM&feature=player_embedded

 

[g-men]

Toch geen box gedaan?

 

[chopperbob]

Toch geen box gedaan?

Klik om te verkleinen...

nee box squat pr vind ik niet officeel j/k nee merkte bij het opwarmen dat heel me groove wegwas wist niet eens de goeie stand van me voeten te vinden

 

[Anoniem23518]

****ing nice, anorexiaoverwinnaar!!

 

[chopperbob]

****ing nice, anorexiaoverwinnaar!!

Klik om te verkleinen...