Sticky Filmen van lifts een idee?

[Anoniem23518]

http://www.youtube.com/watch?v=6PGWFZuJfnQ

3x300.

Kusjes van Ivo.

 

[corpaul]

easy eerste twee reps zeg!

 

[Phenochef]

Ivo heerscht .

 

[Starter20]

ivo is een baws.

 

[FadderMakker]

Sinds ivo underground is gaat ie echt hard vooruit volgens mij.

 

[corpaul]

Sinds ivo underground is gaat ie echt hard vooruit volgens mij.

Klik om te verkleinen...

ja hij heeft nu ineens veel meer tijd om te trainen nu die niet steeds meer mot met grote T heeft

 

[Minotaures]

Less DBB, more training?

 

[Mugje]

Haha dat groningse sletje gaat hard!

 

[Sanca Saxon]

Dikke ownage van Ivo!

 

[g-men]

http://www.youtube.com/watch?v=UUKUmaOgtEo

---------- Toegevoegd om 23:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:53 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=ZVSAAZSTcq8

 

[Daster]

Mooie presses

Die axle maakt het dus wel veel zwaarder dan een gewone stang? Ondanks dat die op je handen rust zegmaar..

 

[g-men]

Ja.

 

[TheMistery]

Mooie presses

Die axle maakt het dus wel veel zwaarder dan een gewone stang? Ondanks dat die op je handen rust zegmaar..

Klik om te verkleinen...

Je kan hem ook niet stevig vasthouden naja het voelt anders. Of je moet van die bereklauwen hebben

 

[UnCompress]

Zo'n mooi filmpje van onze Ivo en dan geen reactie... waar is de liefde?.

 

[wimmos]

Zo'n mooi filmpje van onze Ivo en dan geen reactie... waar is de liefde?.

Klik om te verkleinen...

Die staan in de log van g-men waar het clipje ook werd gepost

 

[mikeo26]

5 x 120 squat (heavy day) doe sinds kort wide stance
http://www.youtube.com/watch?v=FWRKaZz-EQ8

2 x 70 bench (easy day)
http://www.youtube.com/watch?v=7gmIVHnQQtE
ik zie zelf nu, dat ik spanning van mijn arch verlies bij het unracken. denk (hoop ik) als ik met spotter train dat dit niet het geval is.

3 x 85 cgbp (1e set was dit)
http://www.youtube.com/watch?v=AwopyhjZhg4

 

[IRONSLAVE]

ben ik scheel of zijn het 5 reps op kniebuigen?

 

[mikeo26]

http://www.youtube.com/watch?v=FWRKaZz-EQ8

http://www.youtube.com/watch?v=7gmIVHnQQtE

http://www.youtube.com/watch?v=AwopyhjZhg4

verlies spanning na unracken bb

---------- Toegevoegd om 17:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:18 ----------

het zijn er ook 5, sorry type fout.
met filmpjes uploaden crashed me internet iedere keer, heb na ieder filmpje moeten resetten.
en nu kan ik niet normaal op DBB en ben ik via een proxy site, dus wijzigen werkt nu niet. kan alleen snel reageren

Edit:
me internet werkt nu weer normaal. maar nu staat mijn post er 2 keer

en radio muziek, want me muziek telefoon gebruik ik ook om te filmen

 

[g3rr3]

met een wijdere stand moet je proberen meer naar achter te gaan zitten

ik denk dat je je schouders niet helemaal op je bankje propt met benchen ?

 

[Minotaures]

Surround sound kopen voor een paar tientjes en je bent gefixed.

Meer naar achteren zitten inderdaad.
Voor de BP zou ik als ik jou was ook proberen een paused bench record te zetten of wat paused shizzle doen. (want je wou volgens mij ook die PL wedstrijd voor beginners doen in mei?)