Doe het een keer in een power rack ofzo, of met goede spotters (laat ze met hun handjes van de barbell af blijven maar er wel dicht in de buurt van houden), en dan vermijd je al dit gezeik. Je bench vorm is niet zo mooi en ik denk dat je er nog wel een stuk meer uit kan halen.
Msch dat ie niet 230 liftte maar zeker wel 200. Die jongens staan niet 30kg omhoog te sleuren.Doe nu niet zo dom alsof je op je pik getrapt bent. Wat jij deed slaat gewoon nergens op. Hoe eerder je dat erkent. Hoe eerder je weer echt kunt gaan bankdrukken en echte progressie kunt boeken
Ja en doping is ook verboden op wedstrijden.
Ja en doping is ook verboden op wedstrijden.
Deze post vind ik nog veel erger dan dat filmpje wat je hier poste. Het geeft aan dat je totaal op de verkeerde manier met deze sport bezig bent. Laat je ego de volgende keer gewoon thuis want die zit echte progressie in de weg.
Misschien als nieuw strongman event?Mc...zullen we eens een team effort gaan doen? Ik bench dan 140ish kg en jij deadlift de overige 90kg. Dan nog 2 spotters aan de zijkanten die elk 80ish zercher squaten en dan gaat het helemaal goed komen
Op dat niveau zit Edgar nog niet.
+1 Flink sterk!Nice! ook mooi hoe je camera omtieft
!
