Sticky Filmen van lifts een idee?

[Sanca Saxon]

http://www.youtube.com/watch?v=Bs5lbfZd6Hc

 

[Leophyte]

Erg sterk Johan, erg sterk!

 

[koef]

ho maar sanca, 350 !

 

[Anoniem23518]

Techniekfalen zorgt altijd voor +20kg op PRs die je lange tijd niet zal kunnen verbeteren met normale goede techniek waardoor je in een steeds sneller van richting wisselende spiraal komt en 20% op de levensduur van je spine inlevert tot je uiteindelijk net als Simon AKA Snoob AKA lost legend gaat pompen en -40kg BW inlevert en -40% op je totaal en de rest van je leven kreupel doorgaat.

Don't be a b*ch, don't hitch.

 

[Anoniem80]

Klik om te verkleinen...

Waarom sta ik er tussen met een niet gehitchte lift? Dat stelt pas teleur!

 

[victormor]

Ik had hem ooit eens uit een topic geplukt. Ik wist trouwens niet eens wie degene linksonder was, maar nu wel haha.

 

[Frenkpie]

holy **** Sanca !! 350 kg yoke? sterk

 

[g-men]

Netjes Johan!!!! Alweer 350.

 

[Sanca Saxon]

Erg sterk Johan, erg sterk!

Klik om te verkleinen...

ho maar sanca, 350 !

Klik om te verkleinen...

holy **** Sanca !! 350 kg yoke? sterk

Klik om te verkleinen...

Netjes Johan!!!! Alweer 350.

Klik om te verkleinen...

Thanks guys!!!

 

[Hummer]

Damn sterk Sanca!

 

[mikeo26]

http://www.youtube.com/watch?v=JJiUbn9z0Bs

http://www.youtube.com/watch?v=OtDnUwYfN-E&feature=channel

 

[Jesaja]

HAhaha, wat ben je ook een geweldige faler ****ing mooi weer.

 

[Sanca Saxon]

Die fails van je zijn instant classics Mooie PR!

@Hummer thanks!

 

[mikeo26]

ja ik had hem niet goed terug gelegd haha

 

[corpaul]

mooie fail weer. nette PR verder!

 

[Mugje]

hahaha wat een heerlijke fail

Even over de techniek. Leg je die bar wel op je borst of schouders neer? Want anders absorberen je polsen/armen een groot gedeelte van de energie van de "push".
En hou die ellebogen naar voren de hele ROM in plaats van ze zo naar buiten te laten flaren. Want zodra je dat doet zie je meteen die triceps aan de rechterkant inzakken. En natuurlijk zo snel mogelijk naar voren duiken zodra de bar voorbij je hoofd is, maar dat wist je wel.

 

[mikeo26]

hahaha wat een heerlijke fail

Even over de techniek. Leg je die bar wel op je borst of schouders neer? Want anders absorberen je polsen/armen een groot gedeelte van de energie van de "push".
En hou die ellebogen naar voren de hele ROM in plaats van ze zo naar buiten te laten flaren. Want zodra je dat doet zie je meteen die triceps aan de rechterkant inzakken. En natuurlijk zo snel mogelijk naar voren duiken zodra de bar voorbij je hoofd is, maar dat wist je wel.

Klik om te verkleinen...

thnx voor de tips.
de bar leg ik niet op me borst want die heeft veelste weinig massa om hem op te kunnen leggen. schouders zou misschien kunnen maar ik vind het zo raar aanvoelen? want dan ga je automatisch met je ellebogen naar voren wijzen toch? ziet er een beetje uit als een gewichtheffer.

maar toch zal ik het eens moeten gaan proberen als dat de betere manier is, en er zo uiteindelijk meer gepakt kan worden.

dus tijdens de lift ook ellebogen naar voren drukken? ik probeer ze eigenlijk altijd onder de bar te houden.

 

[Starter20]

hahaha

wanneer komt er eens een compilatie filmpje van die jongen zijn fails..?

 

[chopperbob]

hahahahhahahahahahhahahahahahha

 

[TheMistery]

thnx voor de tips.
de bar leg ik niet op me borst want die heeft veelste weinig massa om hem op te kunnen leggen. schouders zou misschien kunnen maar ik vind het zo raar aanvoelen? want dan ga je automatisch met je ellebogen naar voren wijzen toch? ziet er een beetje uit als een gewichtheffer.

maar toch zal ik het eens moeten gaan proberen als dat de betere manier is, en er zo uiteindelijk meer gepakt kan worden.

dus tijdens de lift ook ellebogen naar voren drukken? ik probeer ze eigenlijk altijd onder de bar te houden.

Klik om te verkleinen...

Je ellebogen moeten naar voren wijzen.