Sticky Filmen van lifts een idee?

[iron devoted]

Ik heb het alleen als ik in shirt druk, weet ook niet hoe dat komt maar kan pas bij het pressen spanning op me benen zetten.

Klik om te verkleinen...

Heb ik idd ook wel vaker gezien!Zolang the butt maar op de bench blijft toch?

 

[Anoniem23518]

Awesome legdrive.

 

[TheMistery]

Ik zie het probleem niet zolang hij het op de wedstrijd zonder leg drive doet o_O

 

[Chewie]

Wat komt er dan precies elke keer omhoog als hij de stang van zijn borst duwt?
Of laat hij zn arch inzakken en doet hij die dan weer omhoog oid.

Klik om te verkleinen...

als je je glutes aanspant komen je heupen ook omhoog. Zit maar ontspannen op je stoel en span dan je reetspieren aan...heb je ook beweging.
MAw Cees moet meer opspannen voor het uitpakken, wat blijkbaar spant hij pas zijn reet enzo aan bij het pressen

 

[wesley18]

Sterk, doet hij ook mee bij die PL wedstrijd?

Klik om te verkleinen...

Alleen banken doet hij (want hij is lui)

 

[g-men]

Sterk van de big sexy.

 

[PrinceVegetta]

Mooie en sterke bank!

 

[Lennart010]

Helaas geen 200 bench maar ik wilde toch eens mn squat filmen.. heb het idee dat ik ook last heb van die zogenaamde 'pelvic tilt'

http://www.youtube.com/watch?v=DR0QmB1aq6g

Misschien niet verstandig om hem met 5x40 te filmen omdat ik normaal een stuk hoger squat en wellicht m'n techniek dan beter is.

Wat me opviel

- Amper tightness ?
- Ellebogen moeten meer onder de bar
- knieen iets te overdreven ver over de tenen ?

Alvast bedankt mensen die hiernaar willen kijken.

Er komt zo ook nog een video met 60 kg.. ik doe nu bill star 5x5 en vandaag was de light dag, 40kg was opwarmsetje

http://www.youtube.com/watch?v=H3iR5VwM2eY

 

[MironT]

http://www.youtube.com/watch?v=eDayySPuH7M
Beetje raar

 

[baksteen123]

lennart je houd je hoofd/nek heel raar... je kantelt je hoofd naar achteren waardoor het er scheef uitziet en je heel vreemd omhoog naar het plafond kijkt... gewoon recht naar voren kijken

 

[wesley18]

lennart je houd je hoofd/nek heel raar... je kantelt je hoofd naar achteren waardoor het er scheef uitziet en je heel vreemd omhoog naar het plafond kijkt... gewoon recht naar voren kijken

Klik om te verkleinen...

De focus op 1punt op het plafond is juist heel goed zo behoud hij mooi de vorm.
Het enigste punt is dat hij zich laat vallen naar beneden en zo geen spanning opbouwt (je moet iets rustiger zakken en onder spanning)

 

[prosteenstoter]

http://www.youtube.com/watch?v=-a8zMFJv0qs

 

[wesley18]

http://www.youtube.com/watch?v=-a8zMFJv0qs

Klik om te verkleinen...

Netjes ouwe stenen rammer Waarom koop je niet een paar stevige schoenen het lijkt (miss is het ook zo) wel of je hakken van de grond los komen.

 

[jorg88]

ja viel mij ook op dat de hakken van de grond komen. verder wel netjes!

 

[wannabeestrong]

250 kilo sumo dl

http://www.youtube.com/watch?v=sQy8amjS6MM

 

[Chreiz]

Nice ouwe sumobroeder!

 

[wannabeestrong]

Thnx, heb jouw filmpje vanmiddag nog bekeken in forumrecords als motivatie!

 

[Sannee]

Hoppa Lekker man! Goed gedaan. Hebben we vandaag allebij een mooi cijfer behaald op de DL.

 

[wannabeestrong]

Hehehe dat obsessieve gelul over deadliften werpt zn vruchten af, jij ook grats!

 

[Jopthelis]

Beetje raar

Klik om te verkleinen...

Qua weight ziet het er easy uit! Jammer van je mongolide onderste extremiteit