Sticky Filmen van lifts een idee?

[MohamedZoundri]

easy bundy!

 

[Eddine]

gast 80kg bovenin, denk het ook

 

[Chewie]

60 tot 80kg als freaking frank als 60kg top heeft....op dat laatste stuk zit je echt zo op +10kg verschil....

 

[Anoniem80]

Euh.. Ik kan me het niet voorstellen dat het zoveel is. Volgens mij geeft bij mij een small band iets van 20-30kg ofzo

Is een medium dan zoveel zwaarder?

 

[Anoniem23518]

Richtlijn voor medium is 120lbs, dus ongeveer 55kg. Afhankelijk van hoe je hem spant denk ik dat je er niet heel veel meer uit gaat halen. Maar anders probeer je de volgende keer een halter van 60-70kg, hell, zelfs 80kg op te tillen, dan zie je zo of het klopt. Gewoon op dezelfde manier spannen alleen nu optillen aan de bands.

 

[Jitse]

Ik over 40 jaar

http://www.youtube.com/watch?v=H77CkhVcqJs

 

[Daster]

Altijd blijven trainen! Misschien niet in even grote mate als nu. Maar als je als oudere 3x per week nog ff een half uurtje de gewichten aanraakt ben je sowieso veel beter af dan als je achter de geraniums gaat zitten.

 

[swagger]

Nice deadlift man!

 

[MohamedZoundri]

http://www.youtube.com/watch?v=qziSw3aEGfE

Johan langhorst 155 C&P

 

[Chewie]

http://www.youtube.com/watch?v=qziSw3aEGfE

zo doe je dat
ke*ker harde clean

 

[g-men]

keiharde clean idd.

 

[Azrael]

Hier ook even spammen. Aantal filmpjes van NCC van vandaag. Zelf maar even uitzoeken wat wat is
http://www.youtube.com/watch?v=SIwiXlZ3-Lg&feature=channel_video_title
http://www.youtube.com/watch?v=Ny2Z3AOA6jM
http://www.youtube.com/watch?v=kN6iJnme93s
http://www.youtube.com/watch?v=drE3snlEtns
http://www.youtube.com/watch?v=_cFJ9vmsNIM
http://www.youtube.com/watch?v=8lpn8TCOV0g
http://www.youtube.com/watch?v=SbN3RQaDBK0
http://www.youtube.com/watch?v=RIa9wk6NZIE
http://www.youtube.com/watch?v=1lQjS48_CWI

 

[corpaul]

zo doe je dat
ke*ker harde clean

Klik om te verkleinen...

idd zeg damn
daar wordt je bijna NL kampioen gewichtheffen mee geloof ik

 

[Eddine]

moet die hem nog wel jerken

 

[AnverzMuscle]

Mijn 285 squat vandaag. Op naar die magische 300

http://www.youtube.com/watch?v=mzk4Hh6n8ZI

Klik om te verkleinen...

iemand idee welk nummer dat is in het begin?

 

[Minotaures]

iemand idee welk nummer dat is in het begin?

Klik om te verkleinen...

http://www.youtube.com/watch?v=5wH1Zat5RHU&feature=fvwrel

 

[Eddine]

Appie ze PR
http://www.youtube.com/watch?v=Hg9XemvFUsg

 

[jonggeleerd]

nice form

 

[swagger]

Perfecte techniek!

 

[Ruud0111]

"meer coming soon"