- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.295
- Volgers 330
ADHDennis
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 sep 2009
- Berichten
- 749
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
http://www.youtube.com/watch?v=7vXVBTSbSuE
Mn eerste nieuwe schouder press record sinds mn blessure (5a6 maanden)
115kg strict clean + press
Mn eerste nieuwe schouder press record sinds mn blessure (5a6 maanden)
115kg strict clean + press
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Nieuwe recordjes 
Squat
http://www.youtube.com/watch?v=cgEC6jx4oTg
Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=8O88jgpgGY4
http://www.youtube.com/watch?v=6zY-uQvMUvU
Squat
http://www.youtube.com/watch?v=cgEC6jx4oTg
Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=8O88jgpgGY4
http://www.youtube.com/watch?v=6zY-uQvMUvU
Laatst bewerkt:
Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
niet dat ik weet, is gewoon IPF / NPB diepte van squatten
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Volgens mij heb je er best verstand van, maar ik zie toch vaker rare opmerkingen van je. Dit is gewoon IPF diepte, hij zit daar op Papendal met allemaal gasten om zich heen die er verstand van hebben en roepen wanneer hij omhoog moet. Hij móet zo diep gaan omdat hij wedstrijden voor de NPB gaat doen. Hij heeft nou eenmaal lange benen, dus tis een flink end wat je moet zakken. Je arch behouden is juist de kunst van squats onder parallel, en daar zal hij goed op getraind hebben zo langzamerhand.
Afijn, squat was hard, zit zeker nog meer in. En je kan ook lekker deadliften met dat pak zie ik.
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.827
- Waardering
- 1.727
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Pak is idd ideaal, ben dan ook nog niks gewend 
Deadliften met pak gaat lekker, liftoff gaat super, alleen die laatste 5cm lockout is flink werken, maar volgens ziyed is dat voornamelijk techniek, dus daar even op gaan letten.
Squat ging idd ook best hard, ben benieuwd naar het NK, kan volgende week helaas niet bij de training zijn, dus kan geen 210 of eventueel 220 proberen voor het NK
ps:
ga me nou toch niet vertellen dat k meer deadlift dan onze huiseigen Tymboo?
---------- Post toegevoegd Sun 4 Dec 2011 om 21:11 ----------
thx
Deadliften met pak gaat lekker, liftoff gaat super, alleen die laatste 5cm lockout is flink werken, maar volgens ziyed is dat voornamelijk techniek, dus daar even op gaan letten.
Squat ging idd ook best hard, ben benieuwd naar het NK, kan volgende week helaas niet bij de training zijn, dus kan geen 210 of eventueel 220 proberen voor het NK
ps:
ga me nou toch niet vertellen dat k meer deadlift dan onze huiseigen Tymboo?
---------- Post toegevoegd Sun 4 Dec 2011 om 21:11 ----------
thx
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
Ik maak helemaal geen rare opmerkingen. Van dit standpunt is het nl. niet heel goed te zien of hij arch verliest of niet, maar aangezien hij IPF-diepte squat is het best mogelijk dat hij een buttwink krijgt beneden. Verder baseer ik me niet op wie rond hem staat of hem tips geeft, maar ga ik louter af op de filmpjes(daarom worden ze ook net gepost). Als hij geen arch verliest, zoveel te beter voor hem. Maar wil hij het zeker weten, dan moet hij het van de zijkant filmen. Het is altijd best je techniek van verschillende standpunten ZELF TE BEKIJKEN, ook al zeggen anderen dat het snor zit.
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ja is ook zo, ik had het ook vooral over je opmerking "zo'n diepe squats", wat klinkt alsof ze té diep zouden zijn. En ik hoop dat we het er allemaal over eens zijn dat een squat onder parallel moet komen, wil het uberhaupt de benaming "squat" krijgen. Dus is de squat in dit filmpje gewoon een normale pl-squat, net onder parallel, zoals het moet.
Jawel, maar daarom staan er dus ook een half dozijn man met verstand ervan om hem heen (óók aan de zijkant) daar op Papendal, om de lift te beoordelen en hem te helpen met zijn techniek.
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Tsja, had even niet opgelet en wachtte dus niet op het 'start' commando
Eerste keer squatten in pak idd
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Tuurlijk staat daar een hoop ervaring aan de zijkant te kijken, maar 95% van de tijd traint BBosman in zijn eigen sportschool waar hij dus niet scherplettend in de gaten wordt gehouden en op elk foutje in zijn lift wordt gecorrigeerd. Sowieso is het heel goed om te zien bij jezelf waar een ander jou op wijst. En volgens mij doelde Hervee helemaal niet op zijn diepte, maar was het echt een tip waarop hij eventueel nog exta op kon letten zodat zijn lift nog misschien wat beter zou kunnen.
