Flexx- eerste kuur winstrol
- Topic starter flexx123
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.054
- Weergaven 68.724
- Volgers 81
-
- Tags
- eerste kuur winstrol
- Status
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.961
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Thanks, anders ik wel!
Welkom, ook zeer benieuwd naar.
Ook wel in eigenlijk
Welkom eigenlijk
thanks!
Benieuwd of je 7 weken volhoudt.
Waarom niet?
In b4 backpumps
Nog nooit gehad, hoop dat het meevalt
Thanks!
Welkom!
En we zitten al op pagina 2
Training van net Ub:
pwo: 1,5 scoop der hammer
opwarmen
Plate loaded row
10x80
4x10x105
Paused bp
10x40
8x60
3x8x72,5
Weighted pullups
5xbw
3x8xbw +5,5
Paused Ohp
8x30
3x8x42,5
Incline chestpress
10x40
3x10x60
Denk dat ik deze vervang met incline smith press, voel deze teveel in mn schouders.
Unilateral Reverse cable fly
3x15x8
Unilateral seated side raises
15x9
2x12x10
11x10
Machine fly
3x15x47
12x53
Unilateral cable pushdown
2x15x17
14x17
Bayesian curl
2x12x25
11x25
Ondanks gruwelijk koppijn toch we een lekkere training! Fucking dikke pomp door meer carbs. Stond er goed vol bij. Denk wel iets teveel oefeningen, twijfel om weer terug te gaan naar ppl 2x per week.
- Lid sinds
- 29 sep 2009
- Berichten
- 1.302
- Waardering
- 530
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
Waarom niet?
Last van je gewrichten misschien.
Zelf kon ik na 5 weken niet fatsoenlijk meer trainen.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik neem join support van xxl ter ondersteuning, hopelijk valt het daarmee mee.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Nooit meer deadliftenIn b4 backpumps
Shape was inderdaad goed!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 11 jan 2013
- Berichten
- 1.528
- Waardering
- 497
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Nooit meer deadliften
Shape was inderdaad goed!
Deed ik toch al niet
, ja rdl.Thanks!
Gebruik ook taurine, en las inderdaad dat dat wel helpt.
Ja doe 2,5 week nakuur.
Oww dan
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.233
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
In b4 dikke calf/shinpumps en niet kunnen lopenIn b4 backpumps
StephanGulpen
Novice
- Lid sinds
- 11 mrt 2009
- Berichten
- 12
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 88kg
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.961
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.961
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
Hans_i
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2016
- Berichten
- 2.400
- Waardering
- 2.131
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
- Status
