Fitness Seller

Flexx- eerste kuur winstrol

Status
Niet open voor verdere reacties.
Yeaaa buddy. Keurige training!! :D

1 tip: Ik zou als ik jou was een oefening invoegen gericht op ontwikkeling van de posterior chain, aangezien dat je zwakke punt is.
160 kg leg extensions zijn natuurlijk leuk, maar ik zou mij op dit moment eerder richten op de glutes en hams. Denk aan een hip trust, hip extension, RDL, etc.. :)
 
  • Like
Waarderingen: Pren
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.042
Basma zei:
Yeaaa buddy. Keurige training!! :D

1 tip: Ik zou als ik jou was een oefening invoegen gericht op ontwikkeling van de posterior chain, aangezien dat je zwakke punt is.
160 kg leg extensions zijn natuurlijk leuk, maar ik zou mij op dit moment eerder richten op de glutes en hams. Denk aan een hip trust, hip extension, RDL, etc.. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Rdl doe ik normaal ook he, maar vandaag niet omdat ik mn onderarmen nog even wat meer rust wil geven. Hip trust kan ik wel weer eens in mn schema zetten.
 
Gewoon lekker straps gebruiken voor je rdl
 
Nice fatgains :)
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

nomercy
Winstrol only kuur 50mg 6 weken (incl foto’s)
2
Reacties
28
Weergaven
9.576
K82
K82
Cocoon92
Eerste kuur Test E 500 & HCG
2 3 4
Reacties
61
Weergaven
9.200
Bullshark
Bullshark
MrChriz92
Eerste kuur
2
Reacties
38
Weergaven
10.496
Maximum Effort
M
Supermuis123
Dianabol & Oxy kuur
Reacties
14
Weergaven
1.690
Shadow Project
Shadow Project
M
Kuurlog: Mijn Eerste Classic Physique Wedstrijd!
25 26 27
Reacties
530
Weergaven
50.264
Henk123456
Henk123456
Terug
Naar boven